糖尿病血糖標(biāo)準(zhǔn)包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白三個(gè)指標(biāo)。空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升,糖化血紅蛋白正常范圍為4%-6%。糖尿病患者需根據(jù)醫(yī)生建議制定個(gè)性化控制目標(biāo)。
空腹血糖是診斷和管理糖尿病的重要指標(biāo),測(cè)量前需禁食8-12小時(shí)。正常人的空腹血糖維持在3.9-6.1毫摩爾每升之間。當(dāng)空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升時(shí),可能提示糖尿病。餐后血糖反映進(jìn)食后體內(nèi)葡萄糖代謝情況,健康人群餐后2小時(shí)血糖通常低于7.8毫摩爾每升。若餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升,結(jié)合其他指標(biāo)可確診糖尿病。糖化血紅蛋白能反映過(guò)去2-3個(gè)月的平均血糖水平,不受短期飲食和運(yùn)動(dòng)影響,正常值在4%-6%之間。糖尿病患者通常建議將糖化血紅蛋白控制在7%以下,但具體目標(biāo)需醫(yī)生根據(jù)年齡、并發(fā)癥等情況調(diào)整。
建議糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖,保持合理飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。出現(xiàn)血糖異常波動(dòng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行調(diào)整治療方案。日常注意足部護(hù)理和口腔衛(wèi)生,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
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