糖尿病空腹血糖標準為4.4-7.0毫摩爾每升,具體控制目標需結合患者年齡、病程長短、并發(fā)癥情況等因素綜合制定。糖尿病是以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,診斷需依據靜脈血漿葡萄糖水平,空腹血糖指至少8小時未攝入任何熱量后測得的血糖值。
對于大多數成年糖尿病患者,空腹血糖控制目標通常設定在4.4-7.0毫摩爾每升之間。這一范圍適用于沒有嚴重低血糖風險、無明顯心腦血管并發(fā)癥的中青年患者。若患者病程較短、胰島功能尚可、無嚴重并發(fā)癥,可將目標設定在6.1毫摩爾每升以下。部分年輕患者或妊娠期糖尿病患者需要更嚴格的控制目標,例如空腹血糖不超過5.3毫摩爾每升。對于老年糖尿病患者或伴有嚴重并發(fā)癥的患者,控制目標可適當放寬至8.0毫摩爾每升左右。存在頻繁低血糖發(fā)作或嚴重心腦血管疾病時,控制標準可能進一步放寬到10.0毫摩爾每升以內。控制目標的調整需要考慮患者自我管理能力、預期壽命及治療風險,避免過度嚴格控制導致低血糖事件發(fā)生。
糖尿病患者應定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,建立個體化血糖控制目標,配合醫(yī)生調整降糖方案。日常飲食需控制總熱量攝入,選擇低升糖指數食物,合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪比例。規(guī)律進行有氧運動和抗阻訓練有助于提高胰島素敏感性,保持健康體重。戒煙限酒,保證充足睡眠,避免長期精神緊張,這些措施均有助于維持血糖穩(wěn)定。按時服用降糖藥物或使用胰島素,不隨意更改劑量,出現血糖波動及時就醫(yī)復查。
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