眼睛總是漲疼可能與視疲勞、干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎、角膜炎等原因有關(guān),可通過休息、人工淚液、降眼壓藥物、抗生素滴眼液等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
長時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮,可能引發(fā)眼部酸脹疼痛,伴有視物模糊、畏光等癥狀。建議每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒,熱敷眼周可促進(jìn)血液循環(huán)。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子屏幕。
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快可能導(dǎo)致眼睛干澀脹痛,伴隨異物感、燒灼感??墒褂貌A徕c滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液,保持環(huán)境濕度40%-60%。減少隱形眼鏡佩戴時(shí)長有助于改善癥狀。
眼壓升高壓迫視神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼球脹痛,可能伴隨頭痛、虹視現(xiàn)象。需使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼壓藥物,急性發(fā)作時(shí)需靜脈注射甘露醇。定期監(jiān)測(cè)眼壓和視野變化至關(guān)重要。
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)會(huì)引起眼部充血脹痛,分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液,病毒性結(jié)膜炎需更昔洛韋滴眼液。注意避免揉眼,單獨(dú)使用毛巾防止交叉感染。
角膜上皮損傷后可能出現(xiàn)劇烈眼痛、畏光流淚。真菌性角膜炎需那他霉素滴眼液,細(xì)菌性角膜炎使用加替沙星滴眼液。佩戴治療性角膜接觸鏡可促進(jìn)修復(fù),嚴(yán)重角膜潰瘍需手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間盯著電子屏幕,工作環(huán)境光線要適宜。飲食上可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素。出現(xiàn)持續(xù)眼脹痛時(shí)應(yīng)避免自行用藥,特別是激素類眼藥水可能加重青光眼。建議每年進(jìn)行一次眼科基礎(chǔ)檢查,40歲以上人群需定期測(cè)量眼壓。
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