懷孕吐的喉嚨有灼燒感通常與胃酸反流刺激咽喉黏膜有關(guān)，可能由妊娠期激素變化、胃內(nèi)壓增高、飲食不當(dāng)、賁門松弛或食管敏感性增加等因素引起。
1、妊娠期激素變化
孕早期孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，胃排空延遲，胃酸容易反流至食管和咽喉。此時可少量多餐，避免空腹，飯后保持直立姿勢1-2小時。
2、胃內(nèi)壓增高
隨著子宮增大壓迫胃部，胃內(nèi)壓力上升促使胃酸反流。建議穿寬松衣物，睡眠時抬高床頭15-20厘米，避免彎腰等增加腹壓的動作。
3、飲食不當(dāng)
攝入辛辣、油膩或酸性食物會刺激胃酸分泌。需避免巧克力、薄荷、柑橘類及碳酸飲料，選擇燕麥、香蕉等堿性食物中和胃酸。
4、賁門松弛
孕激素使食管下括約肌張力降低，可能出現(xiàn)反流性食管炎。若伴隨胸骨后疼痛，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等黏膜保護(hù)劑。
5、食管敏感性增加
妊娠期食管對胃酸刺激更敏感，輕微反流即可引發(fā)灼燒感。飲用溫蜂蜜水或含服冰片可暫時緩解癥狀，嚴(yán)重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雷貝拉唑鈉腸溶片。
日常需記錄誘發(fā)嘔吐的食物并避免接觸，餐后2小時內(nèi)避免平臥，嘔吐后及時用溫水漱口保護(hù)牙釉質(zhì)。若出現(xiàn)嘔血、持續(xù)吞咽困難或體重下降超過5%，應(yīng)立即就診排除妊娠劇吐或其他消化道疾病。保持環(huán)境通風(fēng)減少異味刺激，通過聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力也有助于減輕孕吐反應(yīng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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