高血壓的范圍數(shù)值通常以收縮壓大于等于140毫米汞柱和舒張壓大于等于90毫米汞柱為標(biāo)準(zhǔn)。
高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)分為不同級(jí)別。理想血壓通常指收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。正常血壓的范圍是收縮壓在120到129毫米汞柱之間或舒張壓在80到84毫米汞柱之間。正常高值血壓指收縮壓在130到139毫米汞柱之間或舒張壓在85到89毫米汞柱之間。一級(jí)高血壓的范圍是收縮壓在140到159毫米汞柱之間或舒張壓在90到99毫米汞柱之間。二級(jí)高血壓指收縮壓在160到179毫米汞柱之間或舒張壓在100到109毫米汞柱之間。三級(jí)高血壓的范圍是收縮壓大于等于180毫米汞柱或舒張壓大于等于110毫米汞柱。單純收縮期高血壓指收縮壓大于等于140毫米汞柱而舒張壓低于90毫米汞柱。血壓數(shù)值的測量需要在安靜狀態(tài)下重復(fù)進(jìn)行以確認(rèn)結(jié)果。不同級(jí)別的血壓范圍對(duì)應(yīng)不同的健康風(fēng)險(xiǎn)和干預(yù)策略。血壓水平的評(píng)估有助于早期發(fā)現(xiàn)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。定期監(jiān)測血壓對(duì)于血壓管理非常重要。血壓數(shù)值的波動(dòng)可能受到情緒活動(dòng)等因素影響。準(zhǔn)確測量血壓是診斷和管理高血壓的基礎(chǔ)。
建議保持低鹽飲食并控制體重,適當(dāng)進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng),避免吸煙和過量飲酒,定期監(jiān)測血壓變化,如有持續(xù)升高應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估和個(gè)性化治療。
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