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高血壓數(shù)值是多少

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高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。在不同時間測量三次血壓，如果收縮壓都大于等于140毫米汞柱，或舒張壓都大于等于90毫米汞柱，則可診斷為高血壓。根據(jù)血壓升高水平，可將高血壓分為1級、2級和3級。1級高血壓是指收縮壓在140至159毫米汞柱之間和或舒張壓在90至99毫米汞柱之間。2級高血壓是指收縮壓在160至179毫米汞柱之間和或舒張壓在100至109毫米汞柱之間。3級高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱和或舒張壓大于等于110毫米汞柱。當(dāng)收縮壓和舒張壓分屬于不同級別時，以較高的分級為準(zhǔn)。單純收縮期高血壓則是指收縮壓大于等于140毫米汞柱而舒張壓低于90毫米汞柱。血壓水平會受到多種因素影響，例如情緒激動、劇烈運(yùn)動后測量血壓可能會暫時升高，因此測量前需安靜休息至少5分鐘，避免飲用咖啡或茶，排空膀胱，測量時采取坐位，裸露上臂，使上臂與心臟處在同一水平。

確診高血壓后，患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，了解血壓控制情況。日常生活中需保持低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過5克，限制飲酒，戒煙，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、慢跑、太極拳等，每周堅持3至5次，每次30分鐘以上，控制體重，避免精神緊張，保證充足睡眠。若生活方式干預(yù)后血壓仍不達(dá)標(biāo)，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，常用降壓藥物包括血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片、鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、利尿劑如氫氯噻嗪片等，切勿自行用藥或調(diào)整劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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