14歲女孩抑郁的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、自我否定、軀體不適和社交回避。抑郁癥可能與遺傳因素、家庭環(huán)境、學業(yè)壓力、人際關系或神經(jīng)遞質(zhì)異常有關，建議家長及時關注并陪同就醫(yī)。
1、情緒低落
持續(xù)兩周以上的悲傷或空虛感是核心癥狀，表現(xiàn)為無故哭泣、對日?；顒邮ビ鋹偢?。部分患者會描述胸口悶堵或情緒麻木，這種狀態(tài)在早晨加重，傍晚可能稍緩解。家長需注意孩子是否頻繁使用消極詞匯表達感受。
2、興趣減退
對既往熱衷的課外活動、娛樂項目突然喪失興趣，如放棄堅持多年的舞蹈班或拒絕朋友邀約?？赡馨殡S精力下降，完成簡單作業(yè)需要更長時間。家長觀察到孩子長時間發(fā)呆或臥床時需提高警惕。
3、自我否定
出現(xiàn)過度自責或無用感，將學業(yè)挫折歸咎于自身能力不足，可能伴隨反復提及死亡話題。部分患者會通過割腕等自傷行為緩解心理痛苦，家長發(fā)現(xiàn)孩子手腕有不明傷痕時應立即干預。
4、軀體不適
常見非特異性癥狀包括持續(xù)頭痛、腹痛、食欲驟減或暴食，體檢無器質(zhì)性病變。睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難或早醒，少數(shù)會出現(xiàn)嗜睡。家長容易誤判為青春期身體變化而延誤診治。
5、社交回避
逐漸疏遠同學朋友，回避家庭聚會，在社交場合表現(xiàn)緊張。部分患者手機使用時間激增但僅為機械性刷屏，實際人際互動大幅減少。家長需區(qū)分正常青春期獨處與病態(tài)社交退縮。
建議家長保持每日15分鐘以上專注傾聽，避免說教式溝通?？膳阃M行規(guī)律性有氧運動如慢跑、游泳，逐步恢復社交活動。飲食注意補充富含色氨酸的小米、香蕉等食物。若癥狀持續(xù)需到精神心理科進行專業(yè)評估，必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物，治療期間定期復診調(diào)整方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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