帕金森病患者平時(shí)需注意藥物管理、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、心理疏導(dǎo)及定期隨訪等事項(xiàng)，以延緩病情進(jìn)展并提高生活質(zhì)量。
1、藥物管理
帕金森病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)服用多巴胺類藥物如左旋多巴片、鹽酸普拉克索片等，避免自行調(diào)整劑量或停藥。藥物可能引起惡心、頭暈等副作用，若癥狀持續(xù)需及時(shí)復(fù)診。建議設(shè)置服藥提醒，避免漏服或重復(fù)用藥。
2、飲食調(diào)整
飲食應(yīng)以高纖維、易消化食物為主，如燕麥、西藍(lán)花等，幫助緩解便秘。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，但需與左旋多巴類藥物間隔2小時(shí)服用以減少吸收干擾。避免高脂、辛辣食物刺激胃腸。
3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如太極拳、步行等，改善肌肉僵硬和平衡能力?？膳浜衔锢碇委煄熤笇?dǎo)的專項(xiàng)訓(xùn)練，如手指抓握練習(xí)、步態(tài)訓(xùn)練等。運(yùn)動(dòng)時(shí)需家屬陪同，避免跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
4、心理疏導(dǎo)
焦慮抑郁情緒常見(jiàn)于帕金森病患者，可通過(guò)心理咨詢、正念冥想等方式緩解。家屬應(yīng)多給予鼓勵(lì)，幫助患者參與社交活動(dòng)。若情緒持續(xù)低落，需在醫(yī)生評(píng)估后使用抗抑郁藥物如鹽酸舍曲林片。
5、定期隨訪
每3-6個(gè)月需復(fù)查運(yùn)動(dòng)功能、藥物療效及并發(fā)癥情況。通過(guò)統(tǒng)一帕金森病評(píng)定量表監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。出現(xiàn)吞咽困難、認(rèn)知障礙等新癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
帕金森病患者日常需保持規(guī)律作息，臥室可安裝防滑墊和扶手保障安全；飲食上增加獼猴桃、香蕉等富含維生素的水果，避免咖啡因和酒精；家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識(shí)，備好病歷資料以便突發(fā)情況時(shí)快速處理；天氣寒冷時(shí)注意保暖以防肌肉僵硬加重，夏季需及時(shí)補(bǔ)水預(yù)防脫水；長(zhǎng)期臥床者需每2小時(shí)翻身并按摩肢體，預(yù)防壓瘡和關(guān)節(jié)攣縮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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