正常成年人在安靜狀態(tài)下脈搏跳動為60-100次/分鐘,脈搏頻率受年齡、運(yùn)動、情緒等因素影響。
嬰幼兒新陳代謝旺盛,心率較快,新生兒可達(dá)120-140次/分鐘,1-3歲兒童約100-120次/分鐘。青少年接近成人水平,運(yùn)動員因心臟代償能力增強(qiáng)可能出現(xiàn)50-60次/分鐘的生理性心動過緩。運(yùn)動時脈搏可增至100-150次/分鐘,劇烈運(yùn)動時甚至超過200次/分鐘,停止運(yùn)動后10-20分鐘逐漸恢復(fù)。情緒激動、緊張焦慮時交感神經(jīng)興奮,脈搏可能暫時性增快20-30次/分鐘。發(fā)熱患者體溫每升高1攝氏度,脈搏約增加10次/分鐘。部分藥物如腎上腺素、阿托品等可能引起脈搏增快,而β受體阻滯劑可能導(dǎo)致脈搏減慢。
日常可通過橈動脈、頸動脈測量脈搏,將食指中指并攏輕按手腕拇指側(cè)凹陷處,計時15秒后乘以4。測量前需靜坐5分鐘,避免飲茶咖啡等刺激性飲品。長期脈搏低于50次/分鐘或持續(xù)超過100次/分鐘,伴隨頭暈、胸悶等癥狀時,需排查竇房結(jié)功能障礙、甲狀腺功能異常等病理因素。規(guī)律作息、適度有氧運(yùn)動、控制咖啡因攝入有助于維持正常脈搏。
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