頭皮止癢不建議依賴土方子,快速緩解可嘗試冷敷、溫和洗發(fā)、避免抓撓等方式。頭皮瘙癢可能與脂溢性皮炎、銀屑病、接觸性皮炎等疾病有關,建議就醫(yī)明確病因。
冷敷能暫時收縮毛細血管減輕瘙癢感,可用毛巾包裹冰塊敷于頭皮5分鐘,避免直接接觸皮膚。選擇無硅油、pH值中性的溫和洗發(fā)水,減少對頭皮的刺激,每周洗發(fā)不超過3次。頻繁抓撓會破壞皮膚屏障加重炎癥,可剪短指甲或佩戴棉質(zhì)手套。脂溢性皮炎引起的瘙癢需使用含酮康唑的藥用洗劑,如酮康唑洗劑,同時避免高糖高脂飲食。銀屑病導致的頭皮瘙癢需遵醫(yī)囑使用卡泊三醇搽劑等局部治療藥物,配合紫外線光療控制病情。
日常應保持頭皮清潔干燥,避免使用含酒精的護發(fā)產(chǎn)品,減少染燙頻率。枕頭套每周更換并用60℃以上熱水清洗,室內(nèi)濕度維持在50%左右。若瘙癢持續(xù)超過兩周或伴隨紅腫、脫屑、滲液等癥狀,須及時至皮膚科就診,排除真菌感染、過敏等病理因素,切勿長期自行使用偏方延誤治療。
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