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小孩夜里磨牙怎么回事

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小孩夜里磨牙可能由遺傳因素、精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲感染、缺鈣等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、口腔矯正、驅(qū)蟲治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙癥存在家族聚集傾向，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺能神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)控異常有關(guān)。家長(zhǎng)需觀察家族中是否有類似情況，日常可通過減少睡前興奮活動(dòng)、保持規(guī)律作息幫助緩解癥狀。若磨牙頻率較高，建議家長(zhǎng)帶孩子到口腔科進(jìn)行咬合墊定制干預(yù)。

2、精神緊張

焦慮情緒或白天的過度刺激可能導(dǎo)致夜間咀嚼肌不自主收縮。表現(xiàn)為睡眠中規(guī)律性磨牙聲，可能伴隨晨起頭痛。家長(zhǎng)需注意避免睡前批評(píng)教育，可嘗試溫水泡腳、聽輕音樂等放松方式。持續(xù)嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒等安神中成藥。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙交替期出現(xiàn)的牙齒排列不齊可能引發(fā)代償性磨牙。特征為特定牙齒的異常磨損，常伴有咀嚼費(fèi)力。需通過口腔檢查確認(rèn)，必要時(shí)使用兒童咬合誘導(dǎo)矯治器。日常可配合咀嚼肌按摩，選用軟毛牙刷減少牙齒敏感。

4、腸道寄生蟲

蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)可能導(dǎo)致磨牙，多伴隨夜間肛門瘙癢、食欲異常。確診需進(jìn)行糞便檢測(cè)，可遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑顆粒驅(qū)蟲。家長(zhǎng)需注意培養(yǎng)孩子飯前洗手習(xí)慣，定期煮沸消毒玩具。

5、缺鈣

維生素D缺乏性佝僂病患兒常見夜間磨牙伴多汗、枕禿。血清鈣檢測(cè)可明確診斷，需補(bǔ)充維生素D滴劑和碳酸鈣D3顆粒。建議每日保證2小時(shí)戶外活動(dòng)，輔食添加含鈣豐富的奶酪、豆腐等食物。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子磨牙發(fā)生的頻率和持續(xù)時(shí)間，避免自行使用硬質(zhì)牙套。保持臥室環(huán)境安靜黑暗，睡前2小時(shí)限制電子屏幕使用。定期進(jìn)行兒童口腔檢查，乳磨牙嚴(yán)重磨損時(shí)需及時(shí)干預(yù)防止影響恒牙發(fā)育。飲食注意補(bǔ)充鎂元素豐富的香蕉、燕麥等食物，有助于神經(jīng)肌肉放松。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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