吃人參、枸杞可能會導(dǎo)致上火,建議適量吃。
人參有大補(bǔ)元氣、補(bǔ)脾益肺、生津、安神益智的作用。枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用。吃人參、枸杞可能會導(dǎo)致上火,一般可以調(diào)節(jié)氣血、改變氣色,吃太多的人參、枸杞可能會導(dǎo)致陽氣過盛,從而出現(xiàn)上火的癥狀。如果吃太多的人參、枸杞,還可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)嘔吐、腹脹、惡心等癥狀。如果有實證、熱證、濕熱內(nèi)盛正氣不虛的情況,應(yīng)避免吃人參,以免出現(xiàn)不良反應(yīng),平時還不建議和茶一起同服,以免出現(xiàn)不適癥狀。脾虛便溏的人群應(yīng)謹(jǐn)慎吃枸杞,以免導(dǎo)致身體不適。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下吃人參和枸杞,有利于身體健康。
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