手腕骨折完全恢復(fù)一般需要60-90天,具體恢復(fù)時間與骨折類型、損傷程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
手腕骨折的恢復(fù)過程可分為三個階段。第一階段為炎癥期,通常持續(xù)1-2周,主要表現(xiàn)為局部腫脹疼痛,此時需石膏固定制動。第二階段為修復(fù)期,約持續(xù)4-6周,骨折端開始形成骨痂,此時可逐步進(jìn)行手指關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練。第三階段為重塑期,需6-8周完成,骨痂逐漸改建為成熟骨組織,此階段可加強(qiáng)腕關(guān)節(jié)功能鍛煉。對于簡單線性骨折且及時固定者,恢復(fù)時間可能縮短至60天左右。涉及關(guān)節(jié)面的粉碎性骨折或合并血管神經(jīng)損傷者,恢復(fù)期可能延長至90天以上。康復(fù)期間定期復(fù)查X線片有助于評估愈合進(jìn)度,過早拆除固定或過度活動可能影響愈合質(zhì)量。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉、豆制品等,避免吸煙飲酒以免影響骨愈合??祻?fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn),初期以被動活動為主,后期逐步增加抗阻練習(xí)。注意觀察手指末梢血運(yùn)和感覺變化,若出現(xiàn)石膏過緊、皮膚發(fā)紫或麻木加重等情況需及時就醫(yī)。夜間睡眠時可抬高患肢減輕腫脹,日常避免患肢負(fù)重或劇烈扭轉(zhuǎn)動作,直至醫(yī)生確認(rèn)骨折完全愈合。
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