脂肪肝患者可通過(guò)按摩足三里、中脘穴、肝俞穴、太沖穴、三陰交等穴位輔助改善癥狀。按摩需配合飲食調(diào)整及運(yùn)動(dòng)干預(yù)，不能替代醫(yī)學(xué)治療。
1、足三里
足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。按摩該穴位有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善脂肪代謝異常。脂肪肝患者常伴隨消化不良癥狀，每日按壓5-10分鐘可輔助調(diào)節(jié)脾胃功能。注意按壓時(shí)以局部酸脹感為宜，避免過(guò)度用力。
2、中脘穴
中脘穴在臍上4寸處，屬任脈要穴。適度揉按能緩解腹脹、食欲不振等脂肪肝常見(jiàn)癥狀?？刹捎谜聘h(huán)形按摩法，每次持續(xù)3-5分鐘。合并胃食管反流者應(yīng)避免飯后立即按壓。
3、肝俞穴
肝俞穴位于第九胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。刺激該穴位可疏肝理氣，改善肝臟微循環(huán)。建議用拇指指腹垂直向下按壓，配合腹式呼吸效果更佳。急性肝炎發(fā)作期禁用此法。
4、太沖穴
太沖穴在足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處。按摩此穴有助于疏解肝郁氣滯，緩解脂肪肝伴隨的脅肋脹痛?？刹捎命c(diǎn)按結(jié)合推揉手法，每日雙側(cè)各按摩2-3分鐘。
5、三陰交
三陰交位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。該穴位能調(diào)節(jié)肝脾腎三經(jīng)氣血，對(duì)代謝紊亂型脂肪肝尤為適用。按摩時(shí)以拇指沿脛骨后緣向上推按，出現(xiàn)酸麻感即達(dá)效果。
脂肪肝患者除穴位按摩外，需嚴(yán)格控制每日熱量攝入，減少高脂高糖食物，增加膳食纖維攝入量。建議每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，若出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。穴位按摩作為輔助手段，須在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療、生活方式干預(yù)等綜合方案實(shí)施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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脂肪肝按摩哪里有效
脂肪肝患者可通過(guò)按摩足三里、中脘穴、肝俞穴、太沖穴、三陰交等穴位輔助改善癥狀。按摩需配合飲食調(diào)整及運(yùn)動(dòng)干預(yù)，不能替代醫(yī)學(xué)治療。
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脂肪肝的原因脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝可能由肥胖、長(zhǎng)期飲酒、胰島素抵抗、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物因素等原因引起，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、肥胖肥胖是脂肪肝的常見(jiàn)原因，體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肝臟脂肪沉積?；颊呖赡艹霈F(xiàn)肝區(qū)隱痛、疲勞等癥狀。治療措施包括控制飲
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脂肪肝的癥狀有哪些脂肪肝嚴(yán)重嗎
脂肪肝的癥狀主要有乏力、右上腹不適、食欲減退等，是否嚴(yán)重需根據(jù)病情程度判斷。脂肪肝可分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化和肝硬化四個(gè)階段，單純性脂肪肝通常不嚴(yán)重，但進(jìn)展至肝硬化則可能危及生命。
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脂肪肝輕度脂肪肝怎么去除
輕度脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、定期復(fù)查等方式改善。輕度脂肪肝通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、酒精攝入、代謝異常等原因引起。1、調(diào)整飲食減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入有助于改善脂肪肝。避免油炸食品、甜點(diǎn)、含糖飲料等，選擇清淡易消化的食物。適量
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脂肪肝癥狀脂肪肝癥狀有哪些
脂肪肝的癥狀主要有乏力、右上腹不適、食欲減退、肝區(qū)隱痛、體重異常波動(dòng)等。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過(guò)量、代謝異常、藥物損傷、營(yíng)養(yǎng)不良等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。
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有脂肪肝該注意什么
有脂肪肝需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、限制飲酒、增加運(yùn)動(dòng)及定期復(fù)查。脂肪肝可能與肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素相關(guān)，早期干預(yù)可逆轉(zhuǎn)病情。
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怎么防止得脂肪肝
防止脂肪肝可通過(guò)控制體重、合理飲食、限制飲酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。脂肪肝通常由肥胖、長(zhǎng)期高脂飲食、酒精攝入過(guò)量、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常等原因引起。
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有點(diǎn)脂肪肝應(yīng)該注意什么
輕度脂肪肝患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、增加運(yùn)動(dòng)、限制飲酒及定期復(fù)查。脂肪肝可能與肥胖、高脂飲食、酒精攝入等因素有關(guān)，早期干預(yù)可逆轉(zhuǎn)肝損傷。
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脂肪肝是怎樣形成的
脂肪肝的誘因很多，長(zhǎng)期大量喝酒是最常見(jiàn)的原因；另外，患有高脂血癥，讓脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)大量堆積時(shí)，會(huì)引起脂肪肝；營(yíng)養(yǎng)不良，影響甘油三酯的運(yùn)轉(zhuǎn)，會(huì)引起脂肪肝；身體過(guò)于肥胖、患有糖尿病、盲目應(yīng)用藥物等，也可能會(huì)誘發(fā)脂肪肝。59841次瀏覽
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什么是脂肪肝嚴(yán)重嗎
脂肪肝是指肝臟內(nèi)脂肪堆積超過(guò)正常范圍的一種病理狀態(tài)，根據(jù)病情輕重可分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎和脂肪性肝硬化。脂肪肝是否嚴(yán)重取決于疾病進(jìn)展階段，單純性脂肪肝通常不嚴(yán)重，但若發(fā)展為肝硬化則可能危及生命。
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脂肪肝是怎樣形成
脂肪肝的形成主要與肝臟內(nèi)脂肪代謝失衡有關(guān)，常見(jiàn)原因有長(zhǎng)期高脂飲食、酒精攝入過(guò)量、胰島素抵抗、藥物副作用以及遺傳代謝性疾病。脂肪肝可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩類，早期無(wú)明顯癥狀，但可能發(fā)展為肝炎、肝硬化等嚴(yán)重病變。
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脂肪肝應(yīng)該注意什么
現(xiàn)在人們的生活條件一天天的提高，所以脂肪肝的得病率也在一天天的提高，脂肪肝算不上比較嚴(yán)重的肝病，但是畢竟是肝臟受到了一定傷害，勢(shì)必會(huì)影響到人們的身體健康，不引起注意一樣會(huì)惡化為很嚴(yán)重的肝病，那么，脂肪肝應(yīng)該注意什么呢?
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脂肪肝怎么形成的
脂肪肝的形成主要與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、酒精攝入、代謝異常、藥物因素等有關(guān)。脂肪肝通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。1、遺傳因素部分脂肪肝患者存在遺傳易感性，可能與某些基因突變導(dǎo)致肝臟脂肪代謝異常有關(guān)。這類患者即使保持健康生活方
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脂肪肝該注意什么
脂肪肝患者應(yīng)注意改善飲食、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免熬夜、遵醫(yī)囑用藥等方面，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。
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脂肪肝是怎么形成的
脂肪肝的形成可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、酒精攝入過(guò)量、代謝異常、藥物副作用等原因引起，脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素部分脂肪肝患者存在遺傳易感性，可能與某些基因突變導(dǎo)致肝臟脂質(zhì)代謝異常有關(guān)。這類患者即使保持健康生活方式，仍可能出現(xiàn)脂肪堆積。建議有家
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出現(xiàn)脂肪肝注意什么
出現(xiàn)脂肪肝需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、限制飲酒、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查。脂肪肝可能與肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素有關(guān)，早期干預(yù)可逆轉(zhuǎn)病情。
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脂肪肝怎么引起的
脂肪肝可能由肥胖、長(zhǎng)期飲酒、胰島素抵抗、藥物副作用、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。脂肪肝通常表現(xiàn)為乏力、肝區(qū)不適等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。
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脂肪肝是如何引起的
脂肪肝可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、酒精攝入過(guò)量、代謝異常、藥物副作用等原因引起。脂肪肝通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、定期復(fù)查等方式干預(yù)。
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脂肪肝是怎么形成
脂肪肝的形成與肝臟內(nèi)脂肪堆積過(guò)多有關(guān)，主要影響因素包括不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、酒精攝入過(guò)量以及代謝異常等。
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脂肪肝如何引起的
脂肪肝可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、酒精攝入、代謝異常、藥物影響等原因引起，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。
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牙疼怎么立刻止疼
牙疼可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、按壓合谷穴、使用止痛藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式立刻止疼。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。1、冷敷鎮(zhèn)痛用冰袋或冷敷貼敷于疼痛側(cè)臉頰，低溫可收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓...0次瀏覽 2026-01-09
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尾骨骨折和挫傷的主要區(qū)別在于骨質(zhì)是否斷裂，骨折存在骨結(jié)構(gòu)破壞，挫傷僅為軟組織損傷。尾骨骨折通常由直接暴力導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部劇烈疼痛、坐立困難；挫傷多因輕微外力引起，以腫脹、淤血為主。兩者可通過(guò)X線或CT檢查鑒別。尾骨骨折的...0次瀏覽 2026-01-09
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如何縮小毛孔緊致皮膚
縮小毛孔緊致皮膚可通過(guò)日常清潔、保濕護(hù)理、醫(yī)美治療、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。毛孔粗大可能與皮脂分泌旺盛、皮膚老化、角質(zhì)堆積等因素有關(guān)。1、日常清潔每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，避免使用皂基類強(qiáng)清潔產(chǎn)品破壞皮膚...0次瀏覽 2026-01-09
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長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)在調(diào)整作息后可能部分恢復(fù)，關(guān)鍵在于毛囊活性、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和科學(xué)護(hù)理。1、毛囊狀態(tài)：毛囊未壞死時(shí)，改善作息可激活休眠毛囊。每日22點(diǎn)前入睡能調(diào)節(jié)褪黑素分泌，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂。配合米諾地爾酊、咖啡因頭皮精華等生...0次瀏覽 2026-01-09
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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冬天臉凍了怎么快速好
冬季面部?jī)鰝杓皶r(shí)修復(fù)，可通過(guò)熱敷緩解、藥物干預(yù)、屏障修復(fù)、避免刺激及飲食調(diào)理加速恢復(fù)。1、熱敷緩解：凍傷初期毛細(xì)血管收縮導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。用38-40℃溫水浸濕毛巾敷臉5分鐘，每日2-3次促進(jìn)血流。禁用高溫水或直接...0次瀏覽 2026-01-09
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小月子后一般不建議立即割雙眼皮，需待身體完全恢復(fù)后再考慮手術(shù)。小月子通常指流產(chǎn)后或產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)的休養(yǎng)期，此時(shí)身體處于氣血虧虛、免疫力較低的狀態(tài)。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，生殖系統(tǒng)需要4-6周完成自我修復(fù)。過(guò)早進(jìn)行整形手術(shù)可...0次瀏覽 2026-01-09
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法令紋長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、局部刺激等因素有關(guān)。法令紋區(qū)域皮膚較薄且活動(dòng)頻繁，容易因摩擦或護(hù)理不當(dāng)引發(fā)炎癥反應(yīng)。1、皮脂分泌過(guò)多皮脂腺分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，法令紋區(qū)域因表情活動(dòng)...0次瀏覽 2026-01-09
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打完瘦臉針后一般需要間隔3-7天再服用消炎藥，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況及醫(yī)生建議調(diào)整。瘦臉針的主要成分為肉毒桿菌毒素，注射后局部會(huì)出現(xiàn)輕微紅腫或淤青，屬于正常反應(yīng)。消炎藥可能影響藥物代謝或加重局部炎癥反應(yīng)，過(guò)早服用可能...0次瀏覽 2026-01-09
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三個(gè)月寶寶可以通過(guò)俯臥練習(xí)、玩具引導(dǎo)、輔助支撐、按摩撫觸、親子互動(dòng)等方式練習(xí)抬頭。抬頭訓(xùn)練有助于促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育和運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力，需在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行。一、俯臥練習(xí)讓寶寶每天在硬板床或爬行墊上進(jìn)行短時(shí)間俯臥，從1-...
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直腸癌患者一般能吃黃瓜，但需根據(jù)病情階段和個(gè)體消化能力調(diào)整食用方式。黃瓜富含水分和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定幫助。其低熱量特性適合需要控制體重的患者，且含有的維生素C和鉀元素可輔助維持電解質(zhì)平衡。新鮮...0次瀏覽 2026-01-09
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女性流產(chǎn)后一般需要30-42天才能同房過(guò)夜，具體時(shí)間需根據(jù)流產(chǎn)方式、身體恢復(fù)情況及醫(yī)生評(píng)估決定。自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要30天左右，此時(shí)宮頸口閉合、陰道出血停止，復(fù)查超聲確認(rèn)無(wú)殘留組織后可考慮恢復(fù)性生活...0次瀏覽 2026-01-09
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抑亢丸龍?zhí)?duì)甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能有一定輔助治療效果，但具體療效因人而異，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。抑亢丸龍?zhí)┦且环N中成藥，主要成分包括夏枯草、玄參、浙貝母等中藥材，具有清熱瀉火、軟堅(jiān)散結(jié)的功效。該藥物通過(guò)調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌，幫助緩解甲亢引起的煩躁易怒、心悸多汗等癥狀。78次瀏覽
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安絡(luò)化纖丸的主要適應(yīng)證有慢性乙型肝炎肝纖維化、早期肝硬化等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、慢性乙型肝炎肝纖維化安絡(luò)化纖丸可用于慢性乙型肝炎導(dǎo)致的肝纖維化。該疾病主要由乙肝病毒持續(xù)感染引發(fā)肝臟炎癥反應(yīng)，長(zhǎng)期未控186次瀏覽
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益康膠囊遵醫(yī)囑可用于輔助治療冠心病、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化、糖尿病微血管病變及慢性支氣管炎等疾病。1、冠心病益康膠囊含有人參皂苷、黃酮類等成分，有助于改善心肌供血，緩解心絞痛癥狀。該藥通過(guò)調(diào)節(jié)血脂代謝和抑制血小板聚集發(fā)揮作用，常與硝酸酯類藥物聯(lián)用。用藥期間需監(jiān)測(cè)298次瀏覽
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小兒氨酚烷胺顆粒藥理毒理有什么？
小兒氨酚烷胺顆粒的藥理毒理主要包括解熱鎮(zhèn)痛、抗病毒、抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、減輕鼻黏膜充血及抗過(guò)敏作用。建議遵醫(yī)囑使用該藥物，避免自行用藥。1、解熱鎮(zhèn)痛小兒氨酚烷胺顆粒中對(duì)乙酰氨基酚成分通過(guò)抑制前列腺素合成酶，減少前列腺素生成，從而降低體溫調(diào)節(jié)中樞的敏感性，發(fā)271次瀏覽
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鹽酸小檗堿片懷孕35周能吃嗎
懷孕35周能否服用鹽酸小檗堿片需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，若無(wú)明確細(xì)菌感染指征通常不建議使用。若存在特定感染且醫(yī)生評(píng)估獲益大于風(fēng)險(xiǎn)時(shí)可能短期使用，但需密切監(jiān)測(cè)母嬰情況。鹽酸小檗堿片的主要成分為小檗堿，具有抗菌作用，常用于胃腸炎等細(xì)菌感染。妊娠晚期胎兒器官已基本發(fā)育成熟，藥物238次瀏覽
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