抑郁癥病人的護理需結(jié)合心理支持、生活管理、藥物監(jiān)督、危機預防及社會功能重建等多維度干預措施。
抑郁癥患者常伴隨自我否定和絕望感,護理者需保持耐心傾聽,避免評判性語言??赏ㄟ^認知行為療法引導患者識別負面思維模式,鼓勵記錄情緒日記。家屬應學習非暴力溝通技巧,如使用我語句表達感受。定期陪同參與心理咨詢,建立穩(wěn)定的治療聯(lián)盟。
協(xié)助制定規(guī)律作息表,固定起床、用餐和睡眠時間。輕度運動如每日30分鐘散步可促進內(nèi)啡肽分泌,瑜伽和呼吸練習有助于緩解焦慮。監(jiān)督飲食營養(yǎng)均衡,增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物攝入,避免酒精和過量咖啡因。
遵醫(yī)囑按時服用抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等,注意觀察口干、便秘等不良反應。不可擅自增減藥量,警惕碳酸鋰片等藥物需定期監(jiān)測血藥濃度。藥物起效需4-6周,期間需持續(xù)鼓勵患者堅持治療。
清除家中尖銳物品和過量藥物,安裝窗戶限位器。識別自殺預警信號如突然情緒平靜、分配財物等行為。保存心理危機熱線號碼,制定應急聯(lián)絡清單。重度抑郁發(fā)作期需24小時陪護,必要時協(xié)助住院治療。
從簡單家務開始逐步恢復勞動能力,設置可達成的短期目標。鼓勵參加支持小組活動,但避免過早投入高壓工作。通過角色扮演訓練社交技巧,幫助重建人際關系。定期復診評估社會功能量表得分變化。
護理抑郁癥患者需要長期穩(wěn)定的支持環(huán)境,家屬需注意自身情緒調(diào)節(jié)避免耗竭。保持室內(nèi)光線充足,使用柔和的色彩裝飾生活環(huán)境。培養(yǎng)共同興趣愛好如園藝或繪畫,但不過度強調(diào)完成度。記錄患者癥狀變化和用藥反應,就診時向醫(yī)生提供詳細觀察記錄。冬季注意季節(jié)性情感障礙的預防,必要時增加光照治療。建立包含精神科醫(yī)生、心理咨詢師和社區(qū)工作者的多學科支持網(wǎng)絡,共同制定個性化康復計劃。
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