后脊背疼可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強(qiáng)直性脊柱炎、腎結(jié)石等原因有關(guān)。后脊背疼通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、晨僵、放射性疼痛、排尿異常等癥狀。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉緊張或拉傷。這類疼痛多為局部酸痛，活動時加重，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩或適當(dāng)拉伸改善癥狀，避免提重物及久坐。
2、骨質(zhì)疏松
骨量減少可能引發(fā)脊椎壓縮性骨折，導(dǎo)致后背部持續(xù)性鈍痛，尤其常見于絕經(jīng)后女性或老年人。補(bǔ)充鈣劑和維生素D有助于延緩病情，嚴(yán)重時需使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、脊柱退行性變
椎間盤突出或骨關(guān)節(jié)炎可能壓迫神經(jīng)根，引起后背部疼痛并向下肢放射。急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥，配合牽引治療減輕神經(jīng)壓迫。
4、強(qiáng)直性脊柱炎
這種自身免疫性疾病常導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)和脊柱炎癥，表現(xiàn)為夜間加重的后背部僵直性疼痛。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制病情，同時堅持康復(fù)鍛煉。
5、腎結(jié)石
輸尿管結(jié)石可能引發(fā)后腰背部劇烈絞痛，常伴有血尿或排尿困難。確診后可通過體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石，疼痛發(fā)作時可使用消旋山莨菪堿片解痙止痛。
后脊背疼患者應(yīng)避免長時間伏案工作，每1-2小時起身活動5分鐘，睡眠選擇硬板床并保持脊柱自然曲度。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強(qiáng)背部肌肉力量。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、肢體麻木等癥狀，需及時就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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