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肺心病患者日常怎么保健

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肺心病患者日常保健需結合疾病特點，重點控制原發(fā)病、改善心肺功能，主要包括氧療管理、呼吸訓練、飲食調整、適度運動、預防感染五個方面。

1、氧療管理

長期低流量吸氧是肺心病基礎治療，建議每日吸氧15小時以上，氧流量控制在1-2升/分鐘。使用制氧機時需定期清潔濕化瓶，避免細菌滋生。外出活動可攜帶便攜式氧氣瓶，血氧飽和度低于90%時及時補氧。

2、呼吸訓練

腹式呼吸和縮唇呼吸能增強膈肌力量，每日練習2次，每次10分鐘。吸氣時用鼻緩慢吸氣鼓腹，呼氣時縮唇如吹口哨狀緩慢吐氣?？膳浜鲜褂煤粑柧毱?，逐步增加肺活量。

3、飲食調整

采用高蛋白、高維生素、低鹽飲食，每日鹽攝入不超過5克。多食魚類、雞蛋白、西藍花等優(yōu)質蛋白和維生素豐富的食物，少量多餐避免飽脹。限制濃茶、咖啡等刺激性飲品，每日飲水1500毫升左右。

4、適度運動

選擇步行、太極拳等低強度有氧運動，每周3-5次，每次以不引起明顯氣促為度。運動前后監(jiān)測心率，控制在靜息心率+20次/分鐘范圍內。臥床患者可進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓。

5、預防感染

每年接種流感疫苗和肺炎疫苗，避免去人群密集場所。居室保持通風，溫度維持在20-24攝氏度。出現(xiàn)咳嗽咳痰加重、發(fā)熱等癥狀時及時就醫(yī)，避免擅自使用抗生素。

肺心病患者需建立規(guī)律的生活作息，保證充足睡眠，避免情緒激動。戒煙并遠離二手煙，冬季注意保暖防寒。定期復查肺功能、心電圖等指標，遵醫(yī)囑使用利尿劑、支氣管擴張劑等藥物。家屬應學會識別急性加重癥狀如夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫加重等，備好急救聯(lián)系方式。通過綜合管理可有效延緩病情進展，提高生活質量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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