未病指的是身體還沒有出現(xiàn)疾病,但身體處于健康以及疾病之間。
治療未病屬于中醫(yī)學(xué)中的傳統(tǒng)學(xué)說(shuō),治療未病一般是通過(guò)情志調(diào)理、飲食、運(yùn)動(dòng)治療、中草藥等方法來(lái)調(diào)理身體,既增強(qiáng)人體抗病能力,還能使人體少生病或者不生病,即使患病也能盡快痊愈。
治療未病屬于養(yǎng)生保健比較重要的理念,是通過(guò)及時(shí)識(shí)別疾病風(fēng)險(xiǎn)和身體不平衡狀況,然后進(jìn)行干預(yù),隨后使身體恢復(fù)到健康狀態(tài),達(dá)到防止疾病發(fā)生的目的。中醫(yī)是特別注重和態(tài),通常只要保持身體表里或者五臟協(xié)調(diào)一致,一般就不容易生病。
因此,治療未病的目的是防止亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)變成疾病,或者讓患病的患者減少疾病復(fù)發(fā)的可能性。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中,健康體檢的目的和治療未病的理念是完全相同的。
建議平時(shí)保持作息規(guī)律,避免熬夜、吸煙、喝酒等不良習(xí)慣的產(chǎn)生,還需要勤加鍛煉身體,增加自身免疫力,防止疾病的出現(xiàn)。
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