老人胃炎胃脹氣可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量運動、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。胃炎胃脹氣通常由飲食不當、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、胃動力不足、精神壓力等因素引起。
選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少量多餐,每餐七分飽,進食時細嚼慢咽??蛇m量食用山藥、南瓜等富含膳食纖維的食物幫助胃腸蠕動,但需注意避免產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。
用40-45℃的熱水袋或熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解胃部痙攣和脹氣。操作時需注意溫度避免燙傷,皮膚感覺異常者慎用。熱敷后可配合順時針輕柔按摩腹部增強效果。
飯后1小時進行散步、太極拳等低強度運動,每次15-30分鐘。運動有助于促進胃腸蠕動,加速氣體排出。避免立即臥床或劇烈運動。日??勺龈故胶粑柧?,吸氣時腹部鼓起,呼氣時收縮,重復10-15次為一組。
可在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸,多潘立酮片促進胃動力,復方消化酶膠囊?guī)椭H舸嬖谟拈T螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法。避免自行長期服用抑酸藥,用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。
中醫(yī)認為胃脹氣多屬脾胃虛弱或肝氣犯胃,可選用香砂養(yǎng)胃丸健脾和胃,或柴胡疏肝散調(diào)節(jié)氣機。艾灸中脘、足三里等穴位,每周2-3次。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治,避免濫用偏方。配合情志調(diào)節(jié),保持情緒平穩(wěn)。
老年胃炎患者日常需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。注意保暖尤其是腹部,氣候變化時及時增減衣物。戒煙限酒,減少濃茶咖啡攝入。定期復查胃鏡,出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等癥狀立即就醫(yī)。家屬應協(xié)助記錄癥狀變化和用藥情況,陪同定期隨訪。
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