判斷是否感冒可通過觀察鼻塞流涕、咽喉腫痛、咳嗽咳痰、發(fā)熱畏寒、頭痛乏力等癥狀綜合評估。感冒多由病毒感染引起，常見病原體包括鼻病毒、冠狀病毒等。
1、鼻塞流涕
感冒初期常出現(xiàn)鼻腔黏膜充血水腫，表現(xiàn)為鼻塞和清水樣鼻涕。隨著病程進展，鼻涕可能轉為黏稠黃綠色。這與鼻腔分泌物增多及繼發(fā)細菌感染有關?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿片緩解鼻塞，或生理鹽水鼻腔沖洗。
2、咽喉腫痛
病毒侵襲咽部淋巴組織會導致咽干、咽癢或吞咽疼痛，檢查可見咽后壁充血?？珊鞴纤徑獍Y狀，若出現(xiàn)白色滲出物需警惕鏈球菌感染。
3、咳嗽咳痰
呼吸道炎癥刺激引發(fā)咳嗽反射，早期多為干咳，后期因支氣管分泌物增加出現(xiàn)咳痰。痰液性狀從稀薄逐漸變稠厚?？勺襻t(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳。
4、發(fā)熱畏寒
病毒激活免疫系統(tǒng)釋放致熱原，導致體溫調節(jié)中樞紊亂。成人體溫多不超過38.5℃，兒童可能更高?？膳浜鲜褂脤σ阴０被宇w粒退熱，但需避免與含相同成分的復方感冒藥疊加使用。
5、頭痛乏力
炎癥反應產生的細胞因子作用于神經系統(tǒng)，引發(fā)頭部脹痛及全身肌肉酸痛。部分患者伴有食欲減退、嗜睡等全身癥狀。建議臥床休息并補充足夠水分。
感冒期間應保持每日2000毫升飲水，選擇溫熱的蜂蜜檸檬水或淡鹽水；飲食宜清淡易消化，如小米粥、蒸蛋羹等；保證每日7-8小時睡眠，避免劇烈運動；注意開窗通風，保持室內濕度40%-60%；密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)胸悶氣促、意識模糊等嚴重癥狀，需立即就醫(yī)排查流感、肺炎等并發(fā)癥?；謴推诳蛇m當補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等，但糖尿病患者需控制攝入量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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