一般情況下,耳石癥患者可以側(cè)睡。如果出現(xiàn)身體不適的情況,建議立即就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。
耳石癥是一種比較常見(jiàn)的外周性前庭疾病,可能與頭顱外傷、病毒性神經(jīng)炎等有關(guān),容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、頭暈等不適癥狀,常出現(xiàn)于坐臥體位變化或臥位翻身時(shí),眩暈發(fā)作時(shí)通常會(huì)從睡眠中驚醒。一般建議側(cè)睡,若耳石癥發(fā)生在左側(cè),建議向右躺,若在右側(cè),建議向左躺,能夠減少重力對(duì)患側(cè)的影響,從而減少耳石再次脫落的風(fēng)險(xiǎn)。
在日常生活中,應(yīng)避免快速翻身或者突然改變頭部位置,以免出現(xiàn)眩暈的情況。此外,應(yīng)注意睡眠,避免熬夜,有助于恢復(fù)。
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