太陽曬傷皮膚過敏可通過冷敷處理、外用藥物、口服藥物、避免日曬、加強(qiáng)保濕等方式緩解。皮膚曬傷過敏通常由紫外線損傷、皮膚屏障功能下降、光敏性反應(yīng)、接觸性皮炎、自身免疫異常等原因引起。
使用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布,敷在曬傷部位5-10分鐘,重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感。冷敷能收縮毛細(xì)血管,減輕紅腫疼痛癥狀。避免直接使用冰塊接觸皮膚,防止凍傷。冷敷后輕輕拍干水分,不要用力擦拭受損皮膚。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏減輕炎癥。非甾體類藥膏如氟芬那酸丁酯軟膏可緩解輕度曬傷。重組人表皮生長因子凝膠有助于皮膚修復(fù)。使用前需清潔患處,薄層涂抹每日1-2次,療程不超過1周。
嚴(yán)重過敏時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物緩解瘙癢。對乙酰氨基酚片可減輕疼痛癥狀。維生素C片和維生素E軟膠囊有助于抗氧化修復(fù)。藥物需間隔4-6小時服用,避免與酒精同服。兒童孕婦等特殊人群用藥前需咨詢醫(yī)生。
曬傷后3-5天內(nèi)嚴(yán)格避免陽光直射,外出時穿戴寬檐帽、防曬衣等物理遮擋?;謴?fù)期選擇SPF30以上、PA+++的防曬霜,每2小時補(bǔ)涂一次。上午10點至下午4點紫外線最強(qiáng)時段盡量減少戶外活動。陰天也需做好防曬措施。
使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用敷料或保濕霜修復(fù)皮膚屏障。蘆薈膠具有舒緩鎮(zhèn)靜作用。避免含酒精、香精的護(hù)膚品刺激皮膚。沐浴時水溫不超過38℃,選擇弱酸性沐浴露。每天涂抹保濕產(chǎn)品3-5次,維持皮膚水合狀態(tài)。
曬傷恢復(fù)期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,每日飲水2000毫升以上保持皮膚水分。飲食多補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果、番茄等,適量攝入深海魚類補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸?;謴?fù)期避免游泳、泡溫泉等長時間浸水活動。如出現(xiàn)水皰破潰、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時到皮膚科就診。后續(xù)日常需養(yǎng)成全年防曬習(xí)慣,選擇廣譜防曬產(chǎn)品,戶外活動前30分鐘均勻涂抹足夠劑量。
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