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眼睛干澀癢痛怎么辦

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眼睛干澀癢痛可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛干澀癢痛通常由用眼過度、干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、瞼緣炎、角膜炎等原因引起。

1、人工淚液滴眼

玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可補充淚液,緩解干眼癥引起的干澀癥狀。人工淚液需選擇不含防腐劑的產(chǎn)品,每日使用不超過6次。若伴隨角膜損傷需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷眼5-10分鐘,配合瞼緣按摩可改善瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼。熱敷后沿瞼緣輕輕按壓,幫助排出堵塞的油脂。每日重復(fù)進(jìn)行2次,注意溫度避免燙傷。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒,保持屏幕距離50厘米以上。環(huán)境干燥時使用加濕器維持濕度在40%-60%,避免空調(diào)風(fēng)直吹眼睛。夜間睡眠不足會加重癥狀,需保證7小時以上睡眠。

4、抗過敏治療

過敏性結(jié)膜炎需使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物,嚴(yán)重時聯(lián)用氟米龍滴眼液控制炎癥。同時避免接觸花粉、塵螨等過敏原,外出佩戴護(hù)目鏡。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)癥狀超過2周或伴隨視力下降、畏光流淚時,需排查角膜炎、葡萄膜炎等疾病。通過淚液分泌試驗、角膜熒光染色等檢查明確病因,可能需使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌藥物或免疫抑制劑治療。

日??啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免辛辣刺激飲食。佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕刺激,游泳時使用護(hù)目鏡防止池水刺激。癥狀加重或出現(xiàn)眼部分泌物增多時,應(yīng)及時到眼科進(jìn)行專業(yè)診治,避免自行長期使用含激素眼藥水。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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