胃下垂可能由腹肌松弛、體型消瘦、多次妊娠、長期臥床、腹腔手術(shù)等因素引起,通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣、餐后墜脹感等癥狀。
腹壁肌肉支撐力減弱是胃下垂的常見原因,多見于缺乏運動或年齡增長導致的肌肉退化。日??赏ㄟ^仰臥起坐、平板支撐等核心肌群訓練增強腹壓,避免飯后立即平臥。
內(nèi)臟脂肪過少會使胃部缺乏周圍組織支撐,常見于體質(zhì)指數(shù)低于18.5的人群。建議少食多餐,適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入,必要時使用胃托輔助固定。
懷孕時增大的子宮會牽拉胃部韌帶,產(chǎn)后若未及時恢復可能造成韌帶松弛。產(chǎn)后應盡早進行凱格爾運動,穿戴收腹帶,避免提重物。
長期制動導致腹肌廢用性萎縮,多見于癱瘓或重癥患者。需定時改變體位,在醫(yī)生指導下進行被動腹部按摩,使用促胃腸動力藥如多潘立酮片。
胃部或鄰近器官手術(shù)后可能損傷支撐韌帶,如胃大部切除術(shù)。術(shù)后應遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺注射液預防胃潴留,逐步恢復流質(zhì)飲食。
胃下垂患者日常需避免暴飲暴食,餐后保持坐位30分鐘,睡眠時抬高床頭15-20厘米。可適量食用山藥、小米等易消化食物,禁忌咖啡、碳酸飲料等刺激性飲食。若出現(xiàn)嘔吐、消瘦加重需及時消化科就診,必要時考慮胃固定術(shù)等治療。
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