關節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整及中醫(yī)調理等方式綜合干預，具體方案需根據(jù)關節(jié)炎類型和病情嚴重程度制定。
1、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥；慢作用抗風濕藥如甲氨蝶呤片適用于類風濕關節(jié)炎；糖皮質激素如潑尼松片用于急性發(fā)作期。需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免長期大劑量用藥導致胃腸損傷或骨質疏松。
2、物理治療
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，超聲波治療能緩解關節(jié)僵硬，冷敷適用于急性腫脹期，熱敷適合慢性疼痛。每周2-3次物理治療，配合主動關節(jié)活動度訓練效果更佳。
3、手術治療
關節(jié)鏡清理術適用于早中期骨關節(jié)炎伴游離體者，人工關節(jié)置換術用于終末期關節(jié)嚴重變形。術后需配合康復訓練，逐步恢復關節(jié)功能。
4、生活方式調整
控制體重減輕關節(jié)負荷，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬樓梯或深蹲。每日補充鈣劑和維生素D，攝入富含Omega-3脂肪酸的深海魚類。
5、中醫(yī)調理
針灸取穴以足三里、陽陵泉為主，艾灸適用于寒濕型關節(jié)炎。可配合獨活寄生湯加減內服，外用雷公藤多苷軟膏局部涂抹。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
關節(jié)炎患者需建立長期管理意識，定期監(jiān)測關節(jié)功能變化，急性期減少活動量并使用助行器具，日常保持適度關節(jié)活動避免僵硬，注意防寒保暖尤其膝關節(jié)部位，飲食避免高嘌呤食物以防痛風性關節(jié)炎發(fā)作，合并其他慢性病者需多學科協(xié)同治療。建議每3-6個月復查炎癥指標和影像學檢查，及時調整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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