茯苓太子參泡水具有健脾益氣、寧心安神的功效,適合脾胃虛弱、心悸失眠的人群適量飲用。
茯苓與太子參均為傳統(tǒng)補益類中藥材,兩者配伍泡水可協(xié)同增效。茯苓含茯苓多糖、三萜類化合物,能促進胃腸蠕動,改善食欲不振;太子參含太子參皂苷、氨基酸,可調(diào)節(jié)免疫功能,緩解疲勞感。飲用后可能出現(xiàn)輕微利尿作用,有助于排除體內(nèi)多余水分。體質(zhì)燥熱者長期飲用可能加重口干癥狀,建議搭配麥冬或玉竹中和藥性。沖泡時建議將藥材切片或搗碎,沸水燜泡15分鐘以充分釋放有效成分。
飲用茯苓太子參水期間應(yīng)避免進食生冷油膩食物,陰虛火旺者慎用。日??膳浜仙剿?、蓮子等健脾食材熬粥,適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動。若出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適,應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。孕婦、糖尿病患者及正在服用利尿劑的人群使用前需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評估,不建議自行長期飲用超過1個月。
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