是否可以長期吃膳食營養(yǎng)補充劑，需要結合自身具體情況進行分析。如果體質較好，且不缺乏營養(yǎng)物質，一般不可以長期吃膳食營養(yǎng)補充劑；如果體質較差，且缺乏營養(yǎng)物質，通?？梢蚤L期吃膳食營養(yǎng)補充劑。建議遵醫(yī)囑使用膳食營養(yǎng)補充劑，切不可自行用藥，以免引起不適。
膳食營養(yǎng)補充劑有助于補充礦物質、維生素等營養(yǎng)物質，如果體質較好，身體比較健康，一般不會出現缺乏營養(yǎng)物質的情況，此時通常不可以長期吃膳食營養(yǎng)補充劑，避免導致體內營養(yǎng)物質過多，從而加重腎臟負擔，不利于身體健康。
如果體質較差，身體缺乏營養(yǎng)物質，此時可以在醫(yī)生指導下長期吃膳食營養(yǎng)補充劑，以補充身體所需的營養(yǎng)物質，有助于提高自身免疫力。
建議日常適當運動，比如慢跑、瑜伽等，有助于增強體質。若長期吃膳食營養(yǎng)補充劑后身體出現不適情況，應前往正規(guī)醫(yī)院就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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