女性小便快結束時出現(xiàn)墜疼可通過調整飲水習慣、熱敷緩解、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。該癥狀通常由尿路感染、膀胱炎、尿道綜合征、盆腔器官脫垂、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起。
每日保持1500-2000毫升飲水量,少量多次飲用,避免憋尿。排尿后可用溫水清洗會陰部,選擇透氣棉質內褲。減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入,有助于降低泌尿系統(tǒng)黏膜刺激。
下腹部熱敷可緩解膀胱痙攣性疼痛。將40℃左右熱水袋包裹毛巾后放置恥骨上方,每次15-20分鐘,每日重復進行。熱敷能促進局部血液循環(huán),減輕尿道括約肌痙攣,但皮膚感覺異常者需謹慎使用。
細菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。膀胱過度活動癥可使用索利那新片、托特羅定緩釋片等M受體拮抗劑。疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊。
盆底肌電刺激適用于尿道綜合征或產后盆底肌松弛者。通過電極片刺激會陰部肌肉收縮,每周治療2-3次。生物反饋訓練可幫助患者掌握正確盆底肌收縮方法,需配合專業(yè)康復師指導。
重度盆腔器官脫垂需行陰道前后壁修補術,泌尿系統(tǒng)結石直徑超過6毫米可考慮輸尿管鏡碎石術。手術適應證需經泌尿外科評估,術后需留置導尿管1-3天,并預防性使用抗生素。
建議每日清洗外陰時選擇pH5.5的弱酸性洗液,排便后從前向后擦拭。避免久坐或騎行等持續(xù)壓迫會陰部的行為,可練習凱格爾運動增強盆底肌力量。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱需及時就診,治療期間禁止性生活。飲食宜清淡,可適量食用蔓越莓、冬瓜等利尿食物。
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