鎖骨疼痛可能由外傷、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、鎖骨骨折等原因引起，可通過休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。鎖骨是連接胸骨和肩胛骨的重要骨骼，其疼痛可能與局部或全身性因素有關(guān)。
1、外傷
鎖骨區(qū)域受到直接撞擊或跌倒時(shí)可能導(dǎo)致軟組織挫傷或骨膜損傷，表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹。輕微外傷可通過冰敷緩解腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨活動(dòng)受限需排除鎖骨骨折，建議就醫(yī)拍攝X線片。
2、肌肉勞損
長期負(fù)重、不良姿勢或劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起胸鎖乳突肌、斜方肌等附著于鎖骨的肌肉勞損。癥狀表現(xiàn)為轉(zhuǎn)動(dòng)頸部或抬臂時(shí)牽拉痛，可通過按摩、局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解。日常需避免單側(cè)背包等不對稱受力行為。
3、關(guān)節(jié)炎
胸鎖關(guān)節(jié)炎或肩鎖關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致鎖骨兩端關(guān)節(jié)處疼痛，晨起僵硬明顯，活動(dòng)后減輕。可能與退行性變或免疫性疾病相關(guān)，需通過血液檢查及影像學(xué)鑒別。輕中度疼痛可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射治療。
4、神經(jīng)壓迫
頸叢神經(jīng)或臂叢神經(jīng)受壓時(shí)可能放射至鎖骨區(qū)域，常伴有上肢麻木或刺痛感。頸椎病、胸廓出口綜合征是常見誘因，可通過甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引治療。睡眠時(shí)避免枕頭過高加重頸椎壓力。
5、鎖骨骨折
骨質(zhì)疏松或高能量外傷可能導(dǎo)致鎖骨骨折，表現(xiàn)為劇烈疼痛、骨擦音及異常活動(dòng)。不完全骨折可用鎖骨固定帶制動(dòng)，完全移位骨折需手術(shù)植入鎖骨鉤鋼板。傷后6周內(nèi)禁止患側(cè)肢體負(fù)重活動(dòng)。
日常應(yīng)注意避免突然扭轉(zhuǎn)頸部或肩部的動(dòng)作，睡眠時(shí)保持脊柱中立位。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、腫脹加劇需及時(shí)就診?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D維護(hù)骨骼健康，但藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免重復(fù)性上肢過度伸展動(dòng)作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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