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春節(jié)怎樣預(yù)防傳染病

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春節(jié)預(yù)防傳染病可通過加強個人防護、保持環(huán)境衛(wèi)生、注意飲食安全、避免人群聚集、接種疫苗等方式實現(xiàn)。春節(jié)期間人員流動頻繁,容易導(dǎo)致呼吸道、消化道等傳染病的傳播。

1、加強個人防護

佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施,尤其在乘坐公共交通工具或進入人員密集場所時。勤洗手能夠有效減少病原體通過接觸傳播的概率,使用肥皂和流動水洗手至少20秒。避免用手觸摸口鼻眼等部位,咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生

定期開窗通風(fēng)有助于降低室內(nèi)病原體濃度,每天至少通風(fēng)2-3次。對門把手、桌面等高頻接觸物體表面進行消毒,可使用含氯消毒劑或75%酒精。保持室內(nèi)清潔干燥,及時清理垃圾,避免病媒生物滋生。

3、注意飲食安全

春節(jié)期間聚餐較多,應(yīng)注意食物徹底煮熟煮透,避免食用生冷食物。處理生熟食品的刀具和砧板要分開使用,防止交叉污染。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐館,避免食用野生動物。

4、避免人群聚集

盡量減少參加大型聚會活動,降低交叉感染風(fēng)險。如需參加應(yīng)保持安全社交距離,縮短停留時間。老年人、慢性病患者及孕婦等易感人群更應(yīng)注意避免前往人群密集場所。

5、接種疫苗

及時接種流感疫苗、新冠疫苗等可有效預(yù)防相應(yīng)傳染病。兒童應(yīng)按免疫規(guī)劃完成常規(guī)疫苗接種。特殊人群如老年人、慢性病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下接種肺炎球菌疫苗等。

春節(jié)期間應(yīng)保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,適量運動增強抵抗力。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),避免帶病參加聚會。準備常用藥物如退熱藥、止瀉藥等,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。注意氣候變化,及時增減衣物,預(yù)防感冒。保持良好心態(tài),避免過度疲勞,有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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