牙齦炎患者可以適量吃富含維生素C的水果、高纖維蔬菜、綠茶、乳制品、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊、復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、阿莫西林克拉維酸鉀片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、富含維生素C的水果

牙齦炎患者可以適量吃獼猴桃、橙子、草莓等富含維生素C的水果。維生素C有助于增強(qiáng)牙齦組織的修復(fù)能力，減少牙齦出血和炎癥反應(yīng)。但需避免過(guò)量食用酸性水果，以免刺激牙齦。

2、高纖維蔬菜

芹菜、胡蘿卜、菠菜等高纖維蔬菜能通過(guò)咀嚼摩擦清潔牙面，促進(jìn)唾液分泌，中和口腔酸性環(huán)境。膳食纖維還可改善胃腸功能，間接減少口腔細(xì)菌滋生。

3、綠茶

綠茶含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能抑制口腔致病菌繁殖，減輕牙齦紅腫。用溫涼綠茶漱口可輔助緩解炎癥，但濃茶可能染色牙面，建議每日飲用不超過(guò)3杯。

4、乳制品

酸奶、奶酪等乳制品富含鈣質(zhì)和酪蛋白，能強(qiáng)化牙釉質(zhì)并形成保護(hù)膜。選擇無(wú)糖乳制品可避免糖分助長(zhǎng)牙菌斑，乳糖不耐受者可選低乳糖產(chǎn)品。

5、堅(jiān)果

杏仁、核桃等堅(jiān)果含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，咀嚼時(shí)可機(jī)械清潔牙縫。但過(guò)硬堅(jiān)果可能損傷松動(dòng)牙齒，建議研磨后食用，每日攝入量控制在20克以?xún)?nèi)。

二、藥物

1、人工牛黃甲硝唑膠囊

用于厭氧菌感染引起的牙齦炎，可抑制細(xì)菌DNA合成?？赡艹霈F(xiàn)食欲減退等胃腸道反應(yīng)，用藥期間禁止飲酒。對(duì)硝基咪唑類(lèi)藥物過(guò)敏者禁用。

2、復(fù)方氯己定含漱液

含氯己定和甲硝唑成分，適用于牙齦出血腫脹。每日含漱2-3次可減少牙菌斑，使用后可能出現(xiàn)短暫味覺(jué)改變，長(zhǎng)期使用可能引起牙齒著色。

3、西吡氯銨含片

陽(yáng)離子表面活性劑能殺滅口腔革蘭氏陽(yáng)性菌，緩解牙齦充血。含化時(shí)可能產(chǎn)生麻木感，12歲以下兒童須在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用。

4、阿莫西林克拉維酸鉀片

針對(duì)混合細(xì)菌感染導(dǎo)致的急性牙齦炎，可阻斷細(xì)菌細(xì)胞壁合成。青霉素過(guò)敏者禁用，用藥期間須監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。

5、布洛芬緩釋膠囊

用于牙齦炎伴明顯疼痛時(shí)，通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)。胃腸潰瘍患者慎用，不得與其他非甾體抗炎藥合用。

牙齦炎患者日常應(yīng)選用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法每日清潔2次，配合牙線清理鄰面菌斑。避免過(guò)冷過(guò)熱或辛辣刺激飲食，戒煙限酒。每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治，妊娠期等特殊人群需加強(qiáng)口腔檢查。若牙齦出血持續(xù)超過(guò)1周或伴隨牙齒松動(dòng)，需及時(shí)進(jìn)行牙周系統(tǒng)治療。