換季臉部皮膚過敏可通過保濕修復(fù)、避免刺激、冷敷舒緩、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。換季臉部皮膚過敏通常由環(huán)境干燥、過敏原接觸、皮膚屏障受損、免疫功能紊亂、接觸性皮炎等原因引起。
選擇不含香精、酒精的保濕霜或醫(yī)用敷料,如含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品,幫助修復(fù)受損的皮膚屏障。避免使用含果酸、水楊酸等刺激性成分的護(hù)膚品。每日潔面后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品,尤其在干燥環(huán)境中可增加使用頻率。
減少化妝品使用,避免頻繁更換護(hù)膚品。外出時(shí)做好物理防曬,選擇純棉材質(zhì)的口罩減少摩擦。暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、磨砂膏等可能加重皮膚損傷的護(hù)理方式。居家保持適宜濕度,避免空調(diào)直吹面部。
用冷藏后的生理鹽水或純凈水浸濕紗布,每日冷敷面部1-2次,每次5-8分鐘可緩解灼熱感。冷敷后立即涂抹保濕產(chǎn)品。避免使用冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。冷敷期間觀察皮膚反應(yīng),出現(xiàn)不適立即停止。
遵醫(yī)囑短期使用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片緩解瘙癢。外用弱效糖皮質(zhì)激素如丁酸氫化可的松乳膏控制炎癥,連續(xù)使用不超過1周。合并感染時(shí)可配合莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。避免自行購買強(qiáng)效激素類藥物。
若出現(xiàn)面部腫脹、滲液、發(fā)熱等癥狀,或居家護(hù)理3天后無改善,需及時(shí)就診皮膚科。頑固性過敏可能需過敏原檢測或光療等專業(yè)治療。既往有嚴(yán)重過敏史者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥物,出現(xiàn)呼吸困難等全身癥狀立即急診就醫(yī)。
換季期間建議選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品,每日清潔不超過2次。增加飲水保持皮膚水分,適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。避免搔抓患處,夜間可佩戴純棉手套防止無意識(shí)抓撓。記錄每日接觸物品幫助排查潛在過敏原,新護(hù)膚品使用前需在耳后做小面積測試。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)免疫功能,減少過敏復(fù)發(fā)概率。
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