腰椎間盤(pán)突出可能由遺傳因素、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、外傷、退行性病變、職業(yè)因素等原因引起,通常表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、麻木無(wú)力等癥狀??赏ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。
部分患者存在膠原蛋白合成異常的遺傳傾向,導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)強(qiáng)度不足。這類(lèi)人群需避免劇烈運(yùn)動(dòng),建議通過(guò)游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。若出現(xiàn)急性疼痛可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥。
久坐或彎腰勞作會(huì)使腰椎間盤(pán)持續(xù)受壓,加速髓核脫水變性。典型表現(xiàn)為久坐后腰痛加重,可能伴隨臀部酸脹感。日常應(yīng)使用符合人體工學(xué)的座椅,每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,疼痛期可配合微波理療。
急性扭傷或墜落傷可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,常見(jiàn)于青壯年群體。傷后立即出現(xiàn)腰部劇痛伴活動(dòng)受限,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)馬尾綜合征。需臥床休息2-3周,急性期可短期使用洛索洛芬鈉片,合并神經(jīng)損傷時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)。
隨著年齡增長(zhǎng),椎間盤(pán)逐漸失去水分和彈性,輕微外力即可導(dǎo)致突出。中老年患者多見(jiàn)晨起僵硬、間歇性跛行等癥狀。建議控制體重減輕腰椎負(fù)荷,疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試牽引治療,頑固性疼痛需考慮椎間盤(pán)置換術(shù)。
重體力勞動(dòng)者或駕駛員等職業(yè)群體,因長(zhǎng)期振動(dòng)負(fù)荷和反復(fù)彎腰,椎間盤(pán)突出概率顯著增高。這類(lèi)人群應(yīng)佩戴護(hù)腰支撐,搬運(yùn)重物時(shí)保持脊柱中立位,必要時(shí)輪換工作崗位。
腰椎間盤(pán)突出患者日常應(yīng)睡硬板床,避免久坐久站,控制體重以減輕腰椎壓力??蛇M(jìn)行小飛燕式、橋式運(yùn)動(dòng)等腰背肌鍛煉,但急性期需停止所有腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,戒煙以減少椎間盤(pán)血供障礙。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現(xiàn)大小便功能障礙,需及時(shí)考慮手術(shù)治療。
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腰椎間盤(pán)突出一般是由什么原因引起的?
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腰椎間盤(pán)突出該怎么樣治療
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腰椎間盤(pán)突出患者該如何護(hù)理?
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腰椎間盤(pán)突出的有效治療方法有什么
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腰椎間盤(pán)突出的主要致病因素有哪些
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腰椎間盤(pán)突出該如何治療呢
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導(dǎo)致患上腰椎間盤(pán)突出的病因都有哪些?
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患有腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該注意寫(xiě)什么呢
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怎樣才能夠很好的治療腰椎間盤(pán)突出?
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腰椎間盤(pán)突出的病因是什么
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