抑郁癥通常會引起焦慮癥,兩種疾病存在緊密聯(lián)系,常相互影響、共同出現(xiàn)。
抑郁癥是以顯著而持久的情緒低落、興趣減退為主要特征的精神障礙,焦慮癥則表現(xiàn)為過度且持續(xù)的擔(dān)憂、恐懼。二者發(fā)病均與遺傳、大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會壓力等因素相關(guān)。抑郁癥患者長期處于情緒低落狀態(tài),引起神經(jīng)遞質(zhì)失衡,會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致對壓力和負(fù)面事件更為敏感,容易產(chǎn)生緊張、不安等焦慮情緒,進(jìn)而引發(fā)焦慮癥。同時,抑郁癥患者常伴有睡眠障礙、軀體疼痛等不適,這些癥狀帶來的痛苦也會加重心理負(fù)擔(dān),誘發(fā)焦慮癥狀。此外,反復(fù)思考負(fù)面事件和自我否定的思維模式,也會不斷強(qiáng)化焦慮感。
患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息,通過適度運(yùn)動如慢跑、瑜伽等釋放壓力。嘗試正念冥想、深呼吸訓(xùn)練,緩解焦慮情緒。一旦發(fā)現(xiàn)抑郁、焦慮癥狀,需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
973次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
448次瀏覽 2025-03-21
137次瀏覽
159次瀏覽
245次瀏覽
160次瀏覽
205次瀏覽