孕婦可以在妊娠晚期吃鵝蛋,有利于身體吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
鵝蛋性微溫,含有蛋白質(zhì)、維生素礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)中益氣、益智健腦、防寒、去胎毒等作用。通常孕婦可以在孕晚期吃鵝蛋,可以促進(jìn)身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠增強(qiáng)身體的免疫力,有利于胎兒大腦和神經(jīng)的發(fā)育,也可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。需要注意的是,孕婦要適量吃鵝蛋,但是不要吃太多。鵝蛋含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),這對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有好處,但也含有一定的膽固醇。吃太多鵝蛋容易導(dǎo)致高脂血癥,肥胖孕婦或高血脂婦女應(yīng)該少吃鵝蛋。
平時(shí)需要保持清淡飲食,減少油條、火鍋等生冷、油膩食物的攝入,以免影響身體恢復(fù)。如果相應(yīng)情況較嚴(yán)重,需及時(shí)前往醫(yī)院,以免耽誤病情。
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