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吸煙的壞處有哪些

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一般情況下，吸煙可能造成睡眠質量降低、口腔黏膜損害、呼吸道損害、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中等壞處，建議減少吸煙次數(shù)。具體分析如下：

1.睡眠質量降低：香煙中含有大量尼古丁，尼古丁可能造成大腦亢奮，從而降低睡眠質量。

2.口腔黏膜損害：香煙中的尼古丁、焦油等可能對口腔黏膜造成損害，出現(xiàn)口腔潰瘍、口腔癌的可能性增高。

3.呼吸道損害：香煙的有害物質在吸煙的過程中，會直接進入呼吸道，導致患氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺癌的可能性提高。

4.冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。合銦熤械哪峁哦?、焦油等物質，通過呼吸道進入血液循環(huán)，可能造成心臟冠狀動脈硬化，從而導致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

5.腦卒中：吸煙會讓血液中的氧氣含量降低，出現(xiàn)腦血管痙攣，血液更容易凝結，可能會誘發(fā)中風。

平時一定要養(yǎng)成良好的生活作息，避免過度勞累，也不要進行劇烈運動，以免引起身體不適。建議根據自身情況適當進行散步、慢跑等運動，有助于增強身體抵抗力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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