乳腺炎腫塊在未化膿階段可熱敷促進炎癥消退,已化膿時需冷敷緩解疼痛并禁止熱敷。乳腺炎多由乳汁淤積或細菌感染引起,建議及時就醫(yī)評估。
熱敷適用于乳腺炎早期未化膿階段。溫熱刺激能擴張血管,加速局部血液循環(huán),幫助消散淤積的乳汁并減輕組織水腫。可用40-45℃溫熱毛巾敷于腫塊處,每次15-20分鐘,每日重復進行3-4次。熱敷后需配合輕柔按摩與排乳,但若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅加劇或搏動性疼痛應(yīng)立即停止。
冷敷適用于化膿性乳腺炎或劇烈疼痛時。低溫能收縮血管,減輕腫脹和疼痛感,延緩炎癥擴散??捎美洳睾蟮臐衩砘虮擅矸笥诨继?,每次10-15分鐘,間隔1小時重復。需注意避免凍傷,皮膚破損時禁用冷敷。若腫塊變硬、體溫升高或出現(xiàn)膿液,需立即停止冷敷就醫(yī)。
乳腺炎患者需保持乳頭清潔,哺乳前后用溫水清洗,選擇寬松透氣內(nèi)衣避免壓迫。飲食宜清淡,適量增加飲水,限制高脂肪食物攝入。哺乳期應(yīng)規(guī)律排空乳汁,避免過度勞累,出現(xiàn)發(fā)熱或腫塊持續(xù)增大時須及時至乳腺外科就診,必要時配合抗生素治療或超聲引導下穿刺引流。
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