孩子骨折后可適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，有助于促進(jìn)骨骼愈合。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊等藥物輔助治療。
一、食物
1、高鈣食物
牛奶、奶酪、豆腐等食物富含鈣質(zhì)，鈣是骨骼修復(fù)的關(guān)鍵原料，適量補(bǔ)充有助于加速骨痂形成。建議每日飲用300-500毫升牛奶，乳糖不耐受者可選擇無乳糖配方或酸奶替代。
2、高蛋白食物
雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白能為成骨細(xì)胞提供原料，促進(jìn)膠原蛋白合成。家長(zhǎng)可將肉類剁碎做成肉丸或肉末粥，便于孩子消化吸收，每日攝入量以孩子手掌大小為參考。
3、富含維生素D食物
深海魚、蛋黃等含維生素D較高，能幫助鈣質(zhì)吸收。每周安排2-3次鱈魚、三文魚等魚類，配合適當(dāng)曬太陽，但需注意避免暴曬。
4、富含維生素C食物
獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等維生素C含量豐富，可促進(jìn)膠原蛋白合成。建議每日食用1-2份新鮮水果，榨汁時(shí)保留果肉以減少營養(yǎng)流失。
5、富含鋅食物
牡蠣、牛肉、南瓜子等含鋅量較高，鋅元素參與成骨細(xì)胞分化?？蓪⒛瞎献幽シ奂尤朊缀?，或選用嫩牛肉制作輔食，注意烹調(diào)時(shí)避免高溫油炸。
二、藥物
1、碳酸鈣D3顆粒
用于鈣缺乏癥引起的骨質(zhì)疏松和骨折輔助治療，含碳酸鈣和維生素D3雙重成分。使用前需排除高鈣血癥，服藥期間建議監(jiān)測(cè)血鈣水平。
2、葡萄糖酸鈣口服溶液
適用于兒童鈣補(bǔ)充，吸收率較高且對(duì)胃腸刺激較小。建議在餐后服用，避免與含草酸的蔬菜同食影響吸收。
3、接骨七厘片
中成藥含自然銅、骨碎補(bǔ)等成分，具有活血化瘀、接骨止痛功效。適用于骨折中期腫脹消退后使用，脾胃虛弱者需謹(jǐn)慎。
4、傷科接骨片
含馬錢子粉、紅花等成分，能促進(jìn)骨折愈合。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量，不可長(zhǎng)期連續(xù)使用，服藥期間忌食生冷。
5、仙靈骨葆膠囊
用于骨質(zhì)疏松及骨折后期調(diào)理，含淫羊藿、續(xù)斷等補(bǔ)腎壯骨藥材。建議在骨折后2周開始使用，陰虛火旺者慎用。
家長(zhǎng)應(yīng)注意保持孩子骨折部位固定，避免過早負(fù)重活動(dòng)，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。飲食上做到營養(yǎng)均衡，避免過量攝入影響鈣吸收的濃茶、咖啡等飲品?？蛇m當(dāng)進(jìn)行未受傷肢體的被動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、皮膚發(fā)紫或持續(xù)疼痛，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。恢復(fù)期可配合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)肢體功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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