感冒期間建議佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩,能有效阻擋飛沫傳播病毒。主要有醫(yī)用外科口罩、N95口罩、KN95口罩、一次性醫(yī)用口罩、普通防護(hù)口罩等類型。
醫(yī)用外科口罩符合YY0469標(biāo)準(zhǔn),過濾效率達(dá)到30%以上,能阻擋大部分飛沫和顆粒物。三層結(jié)構(gòu)設(shè)計包含防水層、過濾層和吸濕層,適合感冒患者在公共場所佩戴4-6小時。佩戴時需按壓鼻夾確保貼合面部,出現(xiàn)潮濕或污染應(yīng)及時更換。
N95口罩符合NIOSH認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn),對非油性顆粒物的過濾效率不低于95%。其密合性優(yōu)于普通醫(yī)用口罩,可有效預(yù)防流感病毒通過氣溶膠傳播。但呼吸阻力較大,不建議兒童、老年人或心肺疾病患者長時間佩戴。
KN95口罩符合GB2626標(biāo)準(zhǔn),過濾性能與N95相當(dāng)。采用立體剪裁設(shè)計減少面部壓迫感,適合需要長時間佩戴口罩的感冒患者。購買時需認(rèn)準(zhǔn)醫(yī)療器械注冊證編號,避免使用工業(yè)防塵口罩。
一次性醫(yī)用口罩符合YY/T0969標(biāo)準(zhǔn),過濾效率雖低于外科口罩,但仍能阻擋較大飛沫。建議每2-4小時更換,佩戴時避免觸摸外層,脫卸時應(yīng)抓住耳掛繩直接丟棄。
普通防護(hù)口罩主要指無紡布口罩和棉布口罩,對病毒攔截效果有限。僅建議在通風(fēng)良好且人員稀少的環(huán)境短時使用,需每日清洗消毒,潮濕后立即更換。
感冒期間除規(guī)范佩戴口罩外,還需注意每日用生理鹽水漱口3-4次,保持室內(nèi)濕度40%-60%,攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)并進(jìn)行流感病毒抗原檢測。患者使用過的口罩應(yīng)作為醫(yī)療廢物處理,避免二次污染。
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