兒童標(biāo)準(zhǔn)身高需根據(jù)年齡和性別綜合評(píng)估,中國(guó)2-18歲兒童身高參考范圍可參照中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)和中國(guó)學(xué)齡兒童青少年超重肥胖篩查標(biāo)準(zhǔn)。
2-3歲男童標(biāo)準(zhǔn)身高通常為86-100厘米,女童為84-98厘米。3-6歲男童每年增長(zhǎng)約6-8厘米,女童增長(zhǎng)5-7厘米,此階段男童標(biāo)準(zhǔn)身高范圍在96-122厘米,女童為95-120厘米。6-12歲兒童進(jìn)入生長(zhǎng)相對(duì)平穩(wěn)期,男童年均增長(zhǎng)5-6厘米,女童增長(zhǎng)4-5厘米,12歲男童標(biāo)準(zhǔn)身高約為145-160厘米,女童為143-158厘米。青春期生長(zhǎng)突增期,男童13-15歲年均增長(zhǎng)7-9厘米,女童11-13歲年均增長(zhǎng)6-8厘米,最終成年身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌等多因素影響。骨齡檢測(cè)能更準(zhǔn)確評(píng)估兒童生長(zhǎng)潛力,建議定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)。
家長(zhǎng)應(yīng)定期記錄兒童身高體重變化,繪制生長(zhǎng)曲線圖,保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入,每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng),夜間保證9-11小時(shí)睡眠以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,若發(fā)現(xiàn)年增長(zhǎng)不足5厘米或連續(xù)兩年低于同性別同年齡兒童生長(zhǎng)曲線第3百分位,應(yīng)及時(shí)到兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。
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