月經(jīng)期間不建議同房。經(jīng)期同房可能增加感染風險、加重經(jīng)期不適或導致子宮內(nèi)膜異位癥等后果。
經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài),同房可能將外界細菌帶入生殖道,引發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。感染可能表現(xiàn)為分泌物異常、下腹疼痛或發(fā)熱,需就醫(yī)使用甲硝唑栓、左氧氟沙星片等藥物治療。經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時同房可能刺激子宮收縮,加重痛經(jīng)或延長出血時間。部分女性可能因性興奮導致盆腔充血,出現(xiàn)腰酸、腹脹等不適感。經(jīng)血逆流是子宮內(nèi)膜異位癥的潛在誘因之一,同房時盆腔壓力變化可能增加逆流概率。
極少數(shù)情況下,經(jīng)期同房可能因雙方衛(wèi)生習慣良好、免疫力正常而未出現(xiàn)明顯異常。但醫(yī)學上仍認為經(jīng)期是生殖系統(tǒng)脆弱期,任何性行為都需謹慎評估風險。
經(jīng)期應保持外陰清潔,每日用溫水清洗會陰部并勤換衛(wèi)生巾。避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動,選擇淋浴時注意水溫不宜過高。飲食上增加富含鐵質(zhì)的動物肝臟、菠菜等食物,補充因失血損失的營養(yǎng)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,減少局部摩擦與悶熱感。若出現(xiàn)嚴重腹痛、異常出血或發(fā)熱,應及時到婦科就診,必要時進行超聲檢查或分泌物檢測。經(jīng)期結束后3天再恢復性生活更為安全,同房前后雙方都需做好清潔工作。
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