孕婦痔瘡痛可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)、保持清潔等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://m.deprekin.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻等因素引起，表現(xiàn)為肛門腫痛、出血等癥狀。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日用38-40℃溫水坐浴10-15分鐘，可促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免摩擦患處。注意水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，防止局部皮膚燙傷或過(guò)度浸泡導(dǎo)致皮膚屏障受損。
3、局部用藥
孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥膏，如復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松乳膏等緩解炎癥。禁止自行使用含麝香、冰片等成分的中藥制劑。用藥前需清潔肛門，涂抹時(shí)動(dòng)作輕柔，避免直接接觸黏膜。
4、適度運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度活動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，可改善盆腔血液循環(huán)。避免久坐久站，每隔1小時(shí)改變體位，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)直腸靜脈的壓迫。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量，但需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、保持清潔
排便后使用無(wú)酒精濕巾或溫水清洗肛門，穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。避免用力擦拭，清潔后輕輕拍干。若痔瘡脫出，需用手蘸潤(rùn)滑油輕柔推回，防止嵌頓。出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意安全性，所有治療措施應(yīng)避免影響胎兒發(fā)育。妊娠中晚期可適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)靜脈回流，睡眠時(shí)用枕頭墊高臀部。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)過(guò)度用力或長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、大量出血等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即前往肛腸科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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摔了一跤后背部脊椎骨非常痛怎么辦
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