肛門痔瘡瘙癢可通過溫水坐浴、外用藥物、調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐等方式緩解。痔瘡瘙癢通常由局部炎癥、分泌物刺激、摩擦損傷、飲食不當、久坐久站等因素引起。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,可促進局部血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng)。水中可加入少量高錳酸鉀稀釋液幫助殺菌,但濃度不宜超過1:5000。坐浴后需輕柔擦干肛門周圍皮膚,避免用力擦拭加重損傷。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物。這類藥物含抗炎止癢成分,能緩解腫脹和瘙癢癥狀。使用前需清潔患處,栓劑應(yīng)置于肛門內(nèi)2-3厘米處,乳膏需均勻涂抹于肛周。
增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水不少于1500毫升。避免辣椒、酒精等刺激性食物,減少油炸食品攝入。規(guī)律進食有助于形成軟便,減輕排便時對痔瘡的摩擦刺激。
排便后用溫水沖洗肛門,替代粗糙廁紙擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免局部潮濕。夜間睡眠時可側(cè)臥減輕肛周壓力,必要時使用醫(yī)用棉墊隔離分泌物。
每小時起身活動5分鐘,使用環(huán)形坐墊分散壓力。避免自行車、摩托車等擠壓會陰部的交通工具。提肛運動每日3組,每組收縮肛門20次,可增強括約肌功能。
長期痔瘡瘙癢患者應(yīng)養(yǎng)成定時排便習慣,避免如廁時過度用力。可適量食用火龍果、香蕉等潤腸水果,但糖尿病患者需控制攝入量。若出現(xiàn)肛門劇烈疼痛、持續(xù)出血或腫塊脫出無法回納等情況,應(yīng)及時就醫(yī)排除肛裂、肛瘺等并發(fā)癥。孕婦痔瘡發(fā)作時需在產(chǎn)科醫(yī)生指導下選擇安全性高的保守治療方案。
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