老年人常見疾病主要有高血壓、糖尿病、骨關(guān)節(jié)炎、慢性阻塞性肺疾病、阿爾茨海默病等。這些疾病與年齡增長、器官功能退化密切相關(guān),需通過定期體檢和生活方式干預(yù)進(jìn)行防控。
高血壓是老年人最常見的慢性病之一,主要表現(xiàn)為頭暈頭痛、心悸耳鳴等癥狀。長期未控制可能引發(fā)腦卒中或心肌梗死。治療需遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,同時(shí)限制鈉鹽攝入,保持規(guī)律運(yùn)動。
老年人糖尿病多屬2型,典型癥狀包括多飲多尿、體重下降。血糖控制不佳會導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變和周圍神經(jīng)損害。常用藥物有鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片,需配合低糖飲食和血糖監(jiān)測。
關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)的疼痛和活動受限,好發(fā)于膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。輕癥可通過熱敷和氨基葡萄糖膠囊緩解,重癥需考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)。日常應(yīng)避免負(fù)重和過度爬樓梯。
長期吸煙或空氣污染導(dǎo)致的呼吸道阻塞,表現(xiàn)為咳嗽咳痰和呼吸困難。急性發(fā)作時(shí)需使用沙丁胺醇?xì)忪F劑,穩(wěn)定期可進(jìn)行呼吸康復(fù)訓(xùn)練。冬季需注意保暖防感冒。
進(jìn)行性認(rèn)知功能障礙,早期表現(xiàn)為記憶力減退和定向力下降。治療藥物包括鹽酸多奈哌齊片,同時(shí)需加強(qiáng)認(rèn)知訓(xùn)練和安全管理。家屬應(yīng)協(xié)助建立規(guī)律生活作息。
老年人日常需保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動如散步或太極拳。定期監(jiān)測血壓血糖,按時(shí)服藥并記錄身體變化。出現(xiàn)不明原因體重下降或持續(xù)疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行調(diào)整藥物劑量。家屬需關(guān)注老人心理狀態(tài),預(yù)防跌倒等意外事件發(fā)生。
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