肺癌患者術后保健需重點關注呼吸功能鍛煉、傷口護理、營養(yǎng)支持、心理調適及定期復查五個方面,以促進康復并降低復發(fā)風險。
術后早期可通過腹式呼吸、縮唇呼吸等方式增強肺活量,逐步過渡到吹氣球或使用呼吸訓練器。每日練習3-4次,每次10分鐘,有助于改善肺不張和胸腔積液。避免劇烈運動,但需保持適度步行等低強度活動。
保持手術切口清潔干燥,遵醫(yī)囑更換敷料。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱,需及時就醫(yī)。術后1個月內避免提重物或過度伸展患側上肢,防止傷口裂開。淋浴時用防水敷料保護傷口,禁止盆浴。
選擇高蛋白、高維生素的易消化食物,如魚肉、蛋類、西藍花等,少量多餐。避免辛辣刺激及油膩食物。若出現(xiàn)吞咽困難,可選用營養(yǎng)補充劑。每日飲水1500-2000毫升,維持呼吸道濕潤。
術后焦慮抑郁情緒常見,可通過正念冥想、親友傾訴或加入患者互助小組緩解。避免長期獨處,培養(yǎng)繪畫、音樂等興趣愛好。嚴重情緒障礙時尋求心理醫(yī)生幫助。
術后2年內每3-6個月復查胸部CT、腫瘤標志物等,監(jiān)測復發(fā)跡象。出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、胸痛或體重驟降時立即就診。嚴格遵醫(yī)囑完成后續(xù)放化療等輔助治療。
肺癌術后需建立規(guī)律作息,保證每日7-8小時睡眠,戒煙并避免二手煙環(huán)境。注意氣候變化,預防呼吸道感染??勺稍儬I養(yǎng)師制定個性化膳食方案,適當補充維生素D和鈣劑。保持居家環(huán)境通風,定期進行輕量家務活動以增強體能,但需避免接觸粉塵等刺激物。術后康復是一個漸進過程,需患者及家屬共同配合醫(yī)療團隊完成長期管理。
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