一般情況下，按摩完后背一碰就疼可能是正?，F(xiàn)象。但如果疼痛持續(xù)較久，則不正常。
1.正常：如果按摩完后背一碰就疼，且只是輕微疼痛，但是疼痛的范圍比較大，沒有固定的位置，是整條肌肉的疼痛，可能是背部肌肉痙攣過久，局部代謝瘀堵嚴重，此時按摩時手法過重，刺激較強，可能導致上述情況。通常這種情況是正常的，一般2天-3天即可緩解，此時局部可配合熱敷，能很大程度地減輕疼痛。
2.不正常：如果疼痛比較明顯，且持續(xù)時間比較長，在某一個固定位置疼痛，經過5天-7天不能自行緩解，則可能是不正常的，一般可能與骨質損傷有關系。建議及時去醫(yī)院，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。
日常生活中，建議均衡飲食，避免吃油膩、辛辣的食物，如肥肉、火鍋等。同時注意飲食規(guī)律，細嚼慢咽，有助于身體健康。若身體出現(xiàn)不適，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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