电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

月經(jīng)量少喝什么湯

1990次瀏覽

月經(jīng)量少可以適量喝烏雞湯、當(dāng)歸羊肉湯、紅棗桂圓湯、枸杞豬肝湯、黃芪排骨湯等具有補(bǔ)血益氣作用的湯品，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、八珍益母丸、定坤丹等藥物進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、子宮內(nèi)膜損傷等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。

一、食物

1、烏雞湯

烏雞湯含有豐富蛋白質(zhì)和鐵元素，能夠幫助改善氣血不足引起的月經(jīng)量少。烏雞性溫味甘，配合當(dāng)歸、黃芪等藥材燉煮，有助于溫經(jīng)散寒并促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長。適合體質(zhì)虛弱及貧血人群在經(jīng)期前后食用，但需注意適量避免胃腸負(fù)擔(dān)。

2、當(dāng)歸羊肉湯

當(dāng)歸羊肉湯具有溫經(jīng)活血功效，適用于寒凝血瘀型月經(jīng)量少。當(dāng)歸能調(diào)節(jié)子宮收縮功能，羊肉富含血紅素鐵可改善貧血狀況。建議每周食用兩到三次，陰虛火旺者應(yīng)減少食用頻率以防上火。

3、紅棗桂圓湯

紅棗桂圓湯能健脾養(yǎng)血，對(duì)心脾兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少有改善作用。紅棗含環(huán)磷酸腺苷可促進(jìn)造血，桂圓肉能安神補(bǔ)心。經(jīng)前連續(xù)飲用一周效果較好，糖尿病患者需控制用量。

4、枸杞豬肝湯

枸杞豬肝湯富含維生素B12和葉酸，能針對(duì)營養(yǎng)性貧血引起的月經(jīng)量少。豬肝中的生物活性鐵更易被人體吸收，枸杞可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。建議經(jīng)后期食用，高膽固醇人群應(yīng)適當(dāng)減少豬肝用量。

5、黃芪排骨湯

黃芪排骨湯可補(bǔ)中益氣，適合氣虛型月經(jīng)量少患者。黃芪多糖能增強(qiáng)子宮內(nèi)膜對(duì)雌激素的敏感性，排骨提供膠原蛋白促進(jìn)組織修復(fù)?？膳c山藥同燉增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，感冒發(fā)熱期間不宜食用。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒適用于血瘀型月經(jīng)量少，其含有的益母草堿能興奮子宮平滑肌促進(jìn)經(jīng)血排出。對(duì)于人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)不良引起的月經(jīng)減少有改善作用，但孕婦需禁用該藥物。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸可治療氣血兩虛兼有腎虛的月經(jīng)量少，藥物中的烏雞、鹿角膠等成分能調(diào)節(jié)雌激素水平。適用于卵巢功能減退患者，感冒期間應(yīng)暫停服用。

3、艾附暖宮丸

艾附暖宮丸針對(duì)宮寒血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)量少，艾葉、香附等成分能溫經(jīng)通絡(luò)。對(duì)于經(jīng)期小腹冷痛伴隨經(jīng)量減少者較為適宜，陰虛血熱者慎用。

4、八珍益母丸

八珍益母丸適合氣血虛弱兼血瘀的月經(jīng)量少，方中益母草與八珍湯配伍可雙向調(diào)節(jié)。特別適合產(chǎn)后或術(shù)后月經(jīng)量持續(xù)偏少的情況，服用期間應(yīng)忌食生冷。

5、定坤丹

定坤丹用于腎虛肝郁型月經(jīng)量少，其含有的紅參、鹿茸可改善卵巢功能。適用于圍絕經(jīng)期月經(jīng)逐漸減少的患者，高血壓人群需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

月經(jīng)量少者在飲食調(diào)理的同時(shí)，應(yīng)注意保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免過度節(jié)食和寒冷刺激?？膳浜线m量有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑等改善盆腔血液循環(huán)。若連續(xù)三個(gè)月經(jīng)周期未見改善，建議進(jìn)行性激素六項(xiàng)和盆腔超聲檢查排除多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等病理因素。日?？蛇m當(dāng)增加豆制品、堅(jiān)果等植物雌激素含量豐富的食物攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>