低血壓可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)休克或器官供血不足。治療方式主要有調(diào)整飲食、增加鹽分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、穿戴彈力襪等。
低血壓患者可通過調(diào)整飲食改善癥狀,建議少量多餐,避免一次性攝入過多食物導(dǎo)致血液集中于胃腸。適當(dāng)增加鈉鹽攝入有助于提升血容量,但需注意控制總量,避免誘發(fā)高血壓。每日可飲用淡鹽水或含電解質(zhì)的飲品,補(bǔ)充血容量不足。
適量增加食鹽攝入能幫助提高血容量和血壓值,每日可在醫(yī)生指導(dǎo)下增加3-5克食鹽。腌制食品、醬油等高鈉食物可作為輔助選擇,但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。同時(shí)需監(jiān)測(cè)尿量和體重變化,防止水鈉潴留。
規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等能增強(qiáng)心血管功能,改善低血壓癥狀。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免突然改變體位,建議采取漸進(jìn)式熱身和放松。下肢肌肉鍛煉可促進(jìn)靜脈回流,穿戴彈力襪輔助效果更佳。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分。
嚴(yán)重低血壓患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片、醋酸氟氫可的松片、生脈飲等藥物。鹽酸米多君片通過收縮血管升高血壓,醋酸氟氫可的松片可增加鈉潴留,生脈飲具有益氣升壓功效。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)血壓變化和電解質(zhì)水平。
醫(yī)用彈力襪通過加壓下肢促進(jìn)靜脈血液回流,適用于體位性低血壓患者。建議選擇膝上型中壓款式,晨起臥床時(shí)穿戴,夜間取下。初次使用應(yīng)從低壓款式開始適應(yīng),避免過緊影響血液循環(huán)。配合足部抬高效果更佳。
低血壓患者日常應(yīng)保持充足睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然起身。洗澡水溫不宜過高,時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可適量食用桂圓、紅棗等補(bǔ)氣血食材。定期監(jiān)測(cè)血壓變化,如出現(xiàn)視物模糊、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。建議隨身攜帶糖果或巧克力以防突發(fā)性低血壓發(fā)作。
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