眩暈的中醫(yī)治療方法主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)和情志調(diào)節(jié)等。眩暈可能與肝陽(yáng)上亢、氣血不足、痰濕中阻、腎精虧虛等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈目眩、惡心嘔吐、耳鳴耳聾等癥狀。
中醫(yī)治療眩暈常用天麻鉤藤顆粒、半夏白術(shù)天麻湯、歸脾丸等方劑。天麻鉤藤顆粒適用于肝陽(yáng)上亢型眩暈,可平肝熄風(fēng);半夏白術(shù)天麻湯針對(duì)痰濕中阻型眩暈,能化痰祛濕;歸脾丸適合氣血不足型眩暈,可益氣養(yǎng)血。用藥需辨證施治,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
針灸通過(guò)刺激百會(huì)、風(fēng)池、太沖等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。肝陽(yáng)上亢者可加刺太溪、行間;氣血不足者配合足三里、三陰交;痰濕型眩暈建議加豐隆、中脘穴。每次留針20-30分鐘,10次為1療程。孕婦及出血體質(zhì)者慎用。
采用開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)穴等手法緩解癥狀。每日早晚用拇指按揉風(fēng)池穴3-5分鐘,配合拿捏肩井穴改善椎動(dòng)脈供血。耳穴取皮質(zhì)下、神門(mén)、枕等部位進(jìn)行貼壓或按摩,每次按壓1-2分鐘。注意力度適中,皮膚破損處禁用。
肝陽(yáng)上亢者宜食菊花、芹菜、苦瓜等清熱平肝食物;氣血不足者可食用紅棗、山藥、龍眼肉;痰濕型建議多吃薏苡仁、赤小豆、陳皮。避免肥甘厚味、辛辣刺激之品,限制鹽分?jǐn)z入??捎锰炻?0克燉魚(yú)頭輔助治療。
保持情緒平穩(wěn),避免暴怒、憂(yōu)思過(guò)度。肝郁氣滯者可練習(xí)八段錦、太極拳疏導(dǎo)氣機(jī);心脾兩虛者應(yīng)保證充足睡眠,午間小憩30分鐘。通過(guò)冥想、音樂(lè)療法等緩解壓力,培養(yǎng)琴棋書(shū)畫(huà)等怡情養(yǎng)性的興趣愛(ài)好。
眩暈患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免突然起臥和頭部劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)。發(fā)作期需臥床休息,頭部墊高15-30度。居住環(huán)境宜安靜通風(fēng),光線(xiàn)柔和。適度進(jìn)行散步、氣功等溫和運(yùn)動(dòng),忌劇烈活動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血壓,控制基礎(chǔ)疾病。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)障礙等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。中醫(yī)治療期間忌食生冷,注意防寒保暖,配合醫(yī)囑循序漸進(jìn)調(diào)整治療方案。
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