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血壓測(cè)量?jī)x怎么使用

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血壓測(cè)量?jī)x的使用方法主要有正確佩戴袖帶、保持測(cè)量姿勢(shì)、選擇合適時(shí)間、重復(fù)測(cè)量取平均值、定期校準(zhǔn)儀器等步驟。

1、正確佩戴袖帶

將袖帶纏繞在上臂，袖帶下緣距離肘窩約2-3厘米，松緊度以能插入1-2根手指為宜。袖帶過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致血壓值偏高，過(guò)松則會(huì)導(dǎo)致血壓值偏低。袖帶氣囊中心應(yīng)對(duì)準(zhǔn)肱動(dòng)脈位置，確保測(cè)量準(zhǔn)確性。使用前需排空袖帶內(nèi)殘余空氣。

2、保持測(cè)量姿勢(shì)

測(cè)量時(shí)保持坐姿，背部挺直靠在椅背上，雙腳平放地面。手臂自然伸展平放在桌面上，袖帶位置與心臟處于同一水平。測(cè)量前靜坐休息5分鐘，避免說(shuō)話或移動(dòng)。測(cè)量過(guò)程中保持放松狀態(tài)，不要握拳或用力。

3、選擇合適時(shí)間

建議在早晨起床后1小時(shí)內(nèi)或晚上睡前測(cè)量，測(cè)量前30分鐘避免吸煙、飲用咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)。如需服藥，應(yīng)在服藥前測(cè)量。每天固定時(shí)間測(cè)量有助于獲得可比數(shù)據(jù)。測(cè)量前應(yīng)排空膀胱，避免憋尿影響結(jié)果。

4、重復(fù)測(cè)量取平均值

每次測(cè)量應(yīng)間隔1-2分鐘重復(fù)2-3次，取后兩次測(cè)量的平均值作為最終結(jié)果。首次測(cè)量數(shù)值常偏高，多次測(cè)量可提高準(zhǔn)確性。若兩次測(cè)量結(jié)果相差超過(guò)5mmHg，需進(jìn)行第三次測(cè)量。記錄每次測(cè)量結(jié)果及測(cè)量時(shí)間。

5、定期校準(zhǔn)儀器

電子血壓計(jì)每1-2年需返廠校準(zhǔn)一次，水銀血壓計(jì)需定期檢查刻度準(zhǔn)確性。長(zhǎng)期使用后袖帶可能出現(xiàn)老化漏氣，應(yīng)及時(shí)更換。使用前檢查電池電量，低電量可能影響測(cè)量精度。不同品牌儀器測(cè)量值可能存在差異，建議固定使用同一儀器。

測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)穿著寬松衣物，避免袖帶直接接觸皮膚產(chǎn)生不適。測(cè)量環(huán)境應(yīng)安靜舒適，室溫保持在20-25℃。長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓者應(yīng)建立測(cè)量記錄表，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。如發(fā)現(xiàn)血壓異常波動(dòng)或持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常注意控制鈉鹽攝入，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持血壓穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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